Komentarze

  • karolina1431

    karolina1431

    13 grudnia 2018, 10:35

    Uf no to poszlo ;)

  • natzad

    natzad

    9 grudnia 2018, 13:05

    ciezko cos mi to idzie haha

  • corkaDantego

    corkaDantego

    3 grudnia 2018, 13:36

    dziś zaczełam :)

  • Marzeniawb

    Marzeniawb

    28 listopada 2018, 13:22

    Z dietą Vitalia mam nadzieję dać radę :)

  • paaaatusia

    paaaatusia

    28 listopada 2018, 12:16

    Hej :) zaczęłam wczoraj, więc mam nadzieję, że w miesiąc 4kg jest do osiągnięcia :)

  • magkru21

    magkru21

    27 listopada 2018, 20:21

    tez postaram sie 4 kg zgubic do swiat.... zaczelam wczoraj.... pozdrawiam

  • TamMar

    TamMar

    27 listopada 2018, 13:09

    witam, dolaczam ....moze cos z tego wyjdzie ;)

  • Jagusia78

    Jagusia78

    25 listopada 2018, 01:29

    Hej trochę późno, ale lepiej niż wcale :). Spróbuję powalczyć z Wami o te 4kg mniej :)

  • malami123

    malami123

    23 listopada 2018, 10:24

    Cześć dziewczyny dołączam dziś do wyzwania a od 1 grudnia będę miała dietę Vitali mam nadzieję, że choć część planu uda mi się zrealizować

  • natzad

    natzad

    15 listopada 2018, 14:48

    Hej u mnie dieta vitalia od 6 dni takze zobaczymy co bedzie

  • Agausa27

    Agausa27

    15 listopada 2018, 01:35

    Czesc dziewczyny jak wasza dieta bedzie wygladala

    • karolina1431

      karolina1431

      15 listopada 2018, 11:09

      Hej :) u mnie cztery posiłki dziennie. Rano kanapka z razowcem I wędlina z drobiu plus warzywa, drugie śniadanie zawsze jogurt z dodatkiem błonnika i owocu, na obiad kurczak/ryba/wołowina I warzywa a na kolacje warzywa z białym serem albo tuńczykiem. Staram się miksowaćte dania jak mogę i raz zrobię zupę krem zamiast warzyw, czasami zapiekanke z mięsa i warzyw. Żeby nie było nudno :)

    • Pulchniaczek2018

      Pulchniaczek2018

      16 listopada 2018, 08:41

      U mnie podobnie jak u karolina1431 z tym ze na kolacje najczesciej beda zupki warzywne

Inne wyzwania użytkownika Ardnask

Więcej