schudnać 5kg do pierwszego dnia wiosny

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 81
Cel -5 kg
Trwa 92 dni (3 miesiące i 2 dni)
Start 20 gru 2014, 19:00
Koniec 21 mar 2015, 19:00

hej :) brakowalo mi wyzwania, w ktorym zrzuca sie kilogramy zdrowo i powoli, przez dluzszy okres czasu. Ja nie zamierzam schodzic ponizej 1400kcal i przy pewnej aktywnosci ruchowej, ale siedzacym trybie pracy, wiekszy spadek jest malo realny.

Zdrowo, systematycznie jesc, ruszac sie ile mozna i to przez 3msce - to jest wyzwanie ;D

wmoichbootach

okruszka
11 lutego 2015, 08:41

Ja pierwszy raz chyba od ponad 15 lat zobaczyłam 6 z przodu. Z tej radości wale tłusty czwartek i zamiast pączka zjem rzadek gorzkiej czekolady :-D
Komiczna
9 lutego 2015, 14:04

Co prawda 59,8, ale az trudno uwierzyc w 5 z przodu! ;) Dawno jej nie widzialam :) PS:Jakies sposoby na tlusty czwartek?
Komiczna
5 lutego 2015, 22:24

a ja się pogubiłam, ale wracam :)
- wmoichbootach
  6 lutego 2015, 19:42
  
  wracaj, wracaj :) u mnie tez bylo w gore, ale walcze nadal :)
Natanaellaa
4 lutego 2015, 21:09

od dziś z Wami ! :)
- wmoichbootach
  6 lutego 2015, 19:41
  
  powodzenia :)
borcia79
3 lutego 2015, 11:37

pierwszy mały sukces 0,5 kg mniej!!!
Maya27kc
31 stycznia 2015, 21:57

Startuję w połowie wyzwania,ale może dam radę :>
borcia79
27 stycznia 2015, 15:28

witam. teraz to już nie mam czym się wykręcać, klamka zapadła. może tym razem uda mi się z Wami schudnąć te 5 kg. Do dzieła!!!
mania_zajadania
24 stycznia 2015, 17:50

Ja niestety nie będę z Wami do końca, bo sie okazało, że mi się ciąża zrobiła;) Powodzenia życzę!
- wmoichbootach
  30 stycznia 2015, 11:44
  
  gratulacje :)
- Komiczna
  6 lutego 2015, 21:39
  
  o rajku! cudnie :) a jak fajnie to napisałaś :D gratuluję !
kasiulkax
20 stycznia 2015, 11:46

zaczynam z Wami:) co prawda troszkę czasu już minęło, ale i tak zostały jeszcze 2 miesiące, więc cel realny, mam nadzieję że się uda, musi!
Maratha
16 stycznia 2015, 14:24

pierwsze 1,3 w wyzwaniu, w sumie -3,3 w diecie :) Oby tak dalej do lata :)
nonetheless
13 stycznia 2015, 08:53

zamiast schudnąć przytyłam :( z 59.9 na równe 62 :(
- wmoichbootach
  14 stycznia 2015, 12:45
  
  Tez mialam skok ale wrocilam na dobre tory. Do 21.03 jeszcze troche czasu - trzymam kciuki :)
wmoichbootach
12 stycznia 2015, 20:46

po tym, co wczoraj w siebie wrzucilam i to w jakich ilosciach powinnam poslusznie wyrzucic sie z tego wyzwania... ;]
- Marjanna007
  13 stycznia 2015, 00:11
  
  Nie wolno! Trwaj tu dzielnie i czynnie!!! Ja nakupiłam dziś sałat jako zapychacz. Jutro kolejny dzień wyzwania. Trzymaj się dzielnie!!!!
- wmoichbootach
  13 stycznia 2015, 07:26
  
  ;D haha, ok! Dzieki :)
agunka02
12 stycznia 2015, 08:08

Zaczynam od dziś!
Agnieszka2511
8 stycznia 2015, 17:30

Startuję od jutra:)
- wmoichbootach
  8 stycznia 2015, 22:57
  
  super, powodzenia!
Marjanna007
8 stycznia 2015, 12:58

witam, czy jest tu ktoś???? Czyżbyście wszystkie schudły już po 5 kg realizując wyzwanie i w związku z tym zwinęły się z tego miejsca???????
- wmoichbootach
  8 stycznia 2015, 22:56
  
  haha ;) chyba jeszcze nie wszystkie ;] ja dopiero kg, a po wczorajszym ważeniu boję się ponownie stawać na wagę ;)
wmoichbootach
28 grudnia 2014, 22:29

jak u was po swietach? ja w trakcie zaskakujaco dobrze sie trzymalam ale wcz i dzis powinnk bylo byc lepiej. a wiosna tuz tuz ;)
mania_zajadania
21 grudnia 2014, 08:26

Podoba mi się. Już się nie oszukuję, że zrzucę 4 kg w jeden miesiąc. To dla mnie tempo idealne. I można by powiedzieć: przez zimę zrzucę 5 kg - bo dziś pierwszy dzień zimy:)
wmoichbootach
20 grudnia 2014, 16:45

czesc dziewczyny :D mam nadzieje, ze macie tyle motywacji, co ja. albo i wiecej!!! powodzenia :)