Dziewczyny - wcinajcie arbuzy. Nie dość, że to w ponad dziewięćdziesięciu procentach woda, nie dość, że pyszny i słodki, to jeszcze jego jedzenie polepsza przemianę materii. Same plusy :D

Ja dołączam do was ..i dam z siebie wszystko

Komentarz został usunięty

To jest ilość odpowiednia dla mnie ,bo do zrzucenia chyba znacznie więcej.Ale co tam,każdy powód jest dobry,żeby w dobrym towarzystwie zrzucić parę kilo.Miłego dziewczyny.

Witam! dopiero teraz zaczynam, ale lepiej później niż wcale(nigdy). wierzę że uda nam się wspólnie osiągnąć cel.

Cześć! ja zaczynam teraz, ale i tak mi się uda ! :PPP

Kopnijcie mnie w d..ę! Wszystko co szło dobrze - schrzaniłam i wróciłam do starego, złego. I nawet mój cel mnie nie mobilizuje ;(

Hej:) postanowiłam dołączyć do Was, mam nadzieję że w końcu mi się uda z Waszą pomocą :)

Dobry wieczór :-) po wielu wzlotach i upadkach, dotarłam do tego poratlu i postanowiłam razem z Wami powalczyć o zdrowsze ciało, dudszę i zmianę rozmiaru. Wiem, że będzie różnie, ale razem wiem, że damy radę :-) Pozdrawiam serdecznie, NeoskaJ

Katarina, grunt to sie nie przejmowac tylko diete trzymac, w koncu ruszy:)

U mnie kilogram w dol... a walczylam jakby mialy spadnac conajmniej 3;))

Ostatni czwartek lutego - pomiar. U mnie niestety w górę... Mam nadzieję, że u Was lepiej.

Witamy Cie w calej rozciaglosci;)

Cześć :) postanowiłam wziąć się za siebie i kto wie może mi tym razem wyjdzie, prób było bez liku tylko jakoś efekty mizerne :) naturą ciała chyba jest rozciągłość :)cieszę się że was tu tyle, zawsze jakoś w kupie raźniej :)

Moje hasimoto sie uaktywnilo przez miesiac nie schudlam ni grama mimo wysilkow!

haha… oczywiście miała na myśli KOTLETY z kaszy jaglanej :) czas spać bo zaczynam już bredzić :)

melduje, że plan wykonany i jestem z siebie dumna, a coooo :) na zajęciach byłam ( ojjj jutro będą zakwasy :) ale to nie wszystko bo przygotowałam sobie na jutro pyszne kobiety z kaszy jaglanej i surówkę z kapusty pekińskiej, a teraz padam na pysia i idę spać. Kolorowych, paa

a ja się nie ważę do 26.02 czyli ostatniego czwartku w miesiącu lutym :) Nie chcę się dołować bo wydaje mi się, że waga stoi w miejscu. W tym tygodniu mam ambitny plan… powalczyć z moim leniem i zmobilizować i regularnie bywać na zajęciach. Nie będę się oszukiwała, że sama w domu, wieczorem bo hehe… znam się i wiem, że zrobię wszystko ( posprzątam , pranie zrobię itp, itd ) tylko nie będę sama w domu ćwiczyła :) ale jak już się zbiorę i pójdę to nie ściemniam tylko ćwiczę :) Trzymam kciuki za siebie i za Was drobie Babeczki, paa