Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
LenkaJ5

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 39 lat
Miejscowość Grudziądz
Wzrost 159 cm
Masa ciała 76.80 kg
Cel 69.00 kg
BMI 30.38
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Brak

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Z 58 kg na 52 kg w diecie Dukana w zeszłym roku, które to szybko nadrobiłam z nawiązką w ciągu pół roku, gdyż nie zastosowałam fazy utrwalającej i przeniosłam się na szybkie i gotowe dania typu: pizze, zapiekanki, kebaby, chipsy itp.:-) Zanim rozpoczęłam aktualną dietę zaczęłam ponownie Dukana, schudłam 1,5 kg i zrezygnowałam z diety, mój organizm nie dawał rady z tak dużą ilością białka tym razem. I teraz dieta smacznie dopasowana:-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.