Kup dietę
Zaloguj się

Ulubione

eisee eisee

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Brak

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 3593
Komentarzy: 9
Założony: 10 lutego 2011
Ostatni wpis: 31 sierpnia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
LenkaJ5

kobieta, 39 lat, Grudziądz

159 cm, 76.80 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Założyć spodnie, które dłuuugo czekją na swoją kolej :-)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

31 sierpnia 2015 , Komentarze (2)

Obecnie dieta odeszła na bok ze względu na...ciążę :-) Czas rozwiązania - 24.12.2015 a więc niecodzienny prezent pod choinkę :-) Trzymam kciuki za wszystkich, za cel i wytrwałość, a ja wracam do odchudzania po ciąży :-D

14 lipca 2013 , Komentarze (3)

No to od wtorku podejmuję kolejną próbę z vitalią - tym razem z metodą IGpro. Wierzę, że zakończy się sukcesem! Trochę się obawiam czy ta dieta będzie dla mnie odpowiednia, ale wiara czyni cuda - trzeba wierzyć że się uda :) I chyba tym razem zacznę prowadzić pamiętnik odchudzania , co mam nadzieję pomoże mi w osiągnięciu celu a Wasze wsparcie mnie w tym umocni :) 
Póki co dzisiejszy dzień spędziłam z Greyem - ciekawa jestem czy każda z Was ma w marzeniach takiego Szarego? :) Podobno nie ma ideałów... Ale w książkach się zdarzają :) 
Pozdrawiam Was wszystkich i życzę sukcesów! :)

27 czerwca 2013 , Komentarze (2)

Proszę o pomoc i nierobienie konkurencji w tym etapie! Bardzo mi zależy na Twoim głosie (trzeba się zalogować -rejestracja tra 3 minuty), zdjęcie jak siedzę w małym domku i napis "Czuje się świetnie w swoim ciele" wg liczby głosów na 1 miejscu :)  
http://vitalia.pl/index.php/mid/67/fid/1677/diety/dieta#row-c
Dziękuję bardzo serdecznie :)

25 maja 2012 , Komentarze (2)

Czynniki sukcesu

  • jedzenie małych posiłków, ale częściej, a więc brak uczucia głodu

21 lutego 2011 , Skomentuj

Wczoraj i przedwczoraj niestety trochę się opuściłam w diecie, ale od dziś znowu ostro się biorę za siebie:-) Tak to jest jak przychodzą znajomi albo idzie się na obiad w gościnę. Ale teraz już się tak nie dam! :-)

17 lutego 2011 , Skomentuj

Po pierwszym dniu - waga pokazała 0,3 kg mniej :-) Po drugim dniu - kolejne 0,2 kg mniej :-) Wspaniale!!!

15 lutego 2011 , Skomentuj

No to od dziś zaczynam swoje zmagania :-) Byłam już 2 razy na diecie Dukana, pierwszy raz schudłam 6 kg, ale nie przeszłam fazy utrwalającej, tak więc te 6 kg wraz z nadwyżką wróciło w ciągu pół roku. Kolejny raz zaczęłam ją od stycznia tego roku, jednak mój organizm nie dawał rady. Poza tym miałam odruchy wymiotne po takiej ilości białka, więc zrezygnowałam. Ale 1,5 kg poszło w dół :-) No i teraz zaczynam, podobno do 3 razy sztuka :-) A ta dieta mi się bardzo podoba! Różnorodna, no i co najważniejsze - jem to,co lubię! Powodzenia wszystkim życzę!
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.