Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

ula20
ula20
ula20
ula20
ula20
ula20

Więcej zdjęć

Ulubione

promykkk20 promykkk20

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 39514
Komentarzy: 402
Założony: 22 lipca 2010
Ostatni wpis: 30 października 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ula20

kobieta, 35 lat, Tarnów

165 cm, 103.80 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: do 24 kwietnia 66 kg....

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

16 grudnia 2010 , Komentarze (1)

16 grudnia 2010 , Komentarze (4)

kochane jest 79 dzien ja postanowiłam sobie zrobic 10 dni proteinowki... i nie ma to tamto .,.... odpusicłam sobie co straciłam to przybyłam i kg jestem do przodu tak nie bd.... od dzisiaj dziesieć dni wyrzeć przeciez juz raz mi to wyszło ;) więc teraz też si e uda... nie ma ze w sb szkoła poprostu bd proteiny i tyle białko białko i białko nie poddam sie o nieee nie teraz ;p jak tyle udało mi sie schudnac ;)

15 grudnia 2010 , Komentarze (4)

Becouse...I ♥ You
Perfekcyjnie potrafię oszukiwać własną podświadomość. szczególnie kategoriach 'wcale mi nie zależy', 'nic do niego nie czuje', 'sprawdzając co minutę sms'a wcale nie mam nadziei, że zobaczę jego numer na wyświetlaczu.

13 grudnia 2010 , Komentarze (6)

2 kawy .... 1 jedna parówka duzo duzo wody hernata sałątka... i tyle

12 grudnia 2010 , Komentarze (6)

czemu mi brak konsekwencjii znowu sie obzarłam buuu od jutra koneic moj cel musi byc spełniony

12 grudnia 2010 , Komentarze (1)

Kiedyś się z Niego wyleczę. Może nie na pstryknięcie palcami, może nie po tygodniu, ani miesiącu. Czeka mnie wiele pustych dni, w których wciąż będzie się pojawiać jego twarz. Nie mogę wykreślić Cię ze swojego życia, zbyt wiele mamy ze sobą wspólnego. I nie powiem też 'jesteś w moim życiu zbędny'- bo nie jesteś. W gruncie rzeczy nikogo nie potrzebuje bardziej niż Ciebie... Ale nigdy nie byłeś mój...

10 grudnia 2010 , Komentarze (5)

u mnie waga nie dość ze nie spada to idzie w górę a ja mało co praktycznie jem ;(

9 grudnia 2010 , Komentarze (2)

kochane umiała by któras z was rozwiazac przykładowy bilans przedsiębiorstwa i go zinterpretowac?

8 grudnia 2010 , Komentarze (1)

kawa herbata barszcz czerwona herbatza... serek Tutti 120kcal

8 grudnia 2010 , Komentarze (2)

śniadanie : 2 parówki

Kaloryczność: 342 kcal / 100 g

Nazwa Wartość Dzienne zapotrzebowanie
Tłuszcze 34.3 g 55.56 g
Cholesterol 0 mg <300 g
Sód 889 mg 575 mg
Błonnik 0 g
Węglowodany 0 g 250 g
Białko 9.5 g

45.6 g

 

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.