© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (63)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 37329 |
| Komentarzy: | 402 |
| Założony: | 22 lipca 2010 |
| Ostatni wpis: | 30 października 2018 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
dzien ogólnie bardzo szybko mi minął... na wadze rano 69,10;) zjedzone : sniadanie rano jajecznica z 3 jajek , obiad-dwie łyzki kaszy z dwoma łyzkami sosu z miesem;) dużo wody 2x kawa;) wieczorem 70 brzuszki 50 przysiadów ogolnie taniec ....
Wsumie do wczoraj cwiczę.. dzisiaj 70 brzuszków 60przysiadów.. taniec skłony i przedew wszytskim dwa km ba rowerze stacjonarnym...
Zjadłam rano ser biały z łyzeczka śmietany kawa herbata
obiad chochelka rosołu z połową torebki tu mi sie to nie podoba ;/ i dużo dużo wody ;)
dam radę ;)
a kochane co myślicie o ryżu ?:P można np pól torebki zjeśc na obiad...?
Kolejny tydzień walki z dietą ;) oraz walki z
tęsknotą za Tobą ;(
Wekeend ogólnie minał smutno.... pogoda do kitu... Sobota byłam na disco spotkałam go po 1.5 mscatniego spotkaniaaa... wszystko wrociło jak jedno pstryknięcie palcem;( każde spotkanie każde wspomnienie ;( wsumie porozmawiałm z nim wygagernęłam mu co muślałam co czułam... w sumei teraz to wiem ze nie mam się co łudzic... Jak mnie zobaczyył ze jestem tak ładnie się uśmeichnął;(... mam nadzięję ze mój wygląd go zaskoczył. Moja obojętność ;(
Myśl sobie o mnie co chcesz ja juz nie umiem walczyc o Ciebie i zwyczajnie mi brak na to sił, jeśli Ty uwazasz sie za nie wiadomo kogo ;(
TAk cholernie za Tobą tesknie każdy dzień to wiecznośc;( Byłeś jestes i z pewnościa bd najważniejsza częscia Mojego życia ponieważ Cię naprawde pokochałam Ale ty niestety nie ;(
A Waga 69.20 kg... Kiedyś mnie nie poznasz ;) takimam
teraz cel ;)
http://www.youtube.com/watch?v=92WrRZDcJec
no i od dzisiaj cwiczę ;)
