Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Gabka1991

Matko!! Jak mi ciężko jest się zebrać do ćwiczeń!! Odkąd zaczęłam dietę jeszcze nic nie zrobiłam:( tak cieżko mi się zebrać, no po prostu nie mogę ratujcie!!!! może chociaż parę brzuszków zrobię, cokolwiek, porozciągam się, nie wiem... Grunt, ze z dietą idzie mi dobrze od ponad tygonia nie jem słodyczy, ogólnie jem mniej i zdrowiej, wczoraj byłam u kolezanki, czestowała ptasim mleczkiem! KOCHAM PTASIE MLECZKO!! ale nie zjadłam, najpierw chciałam jedno, tylko jedno, ale znam siebie... nie skonczyłoby się na jednym i bym miała wielkie wyrzut sumienia, a tak się cieszę, dałam radę i dziisaj mam z tego satysfakcję, to dodaje mi dużo siły! Tylkoe te Cwicznia kurde!! Dobra, zaraz rozkładam matę i coś tam spróbuję, chociaż troszkę...

Jest pierwszy kilogram!! Zobaczyłam samochodzik, który wystartował i mam nadzieję, ze nabierze rozpędu!! Czuje się już dużo lepiej, w prawdzie mam jeszcze kaszel, ale czuję, że odzyskałąm siłę!! Szczegulnie gdy stanęłam na wagę. Od tego tygodnia zaczynam ćwiczenia, zaraz odpalam Chodakowską i Mel B i jade z koksem, narazie delikatnie, zrobię tylko te ćwiczenie jakie będę w stanie bez przesadnego umierania, wszystko w swoim czasie, zeby się nie zniechęcić. Dzisiaj już piąty dzień bez słodyczy, zapisałąm się na wyzwanie, chyba mi to pomaga, bo czuję większą motywację, nawet jakoś mnie nie ciągnie, a byłam na urodzinach u koleżanki w weekend. Czasem mam tylko ochotę na coś takiego naprawdę dobrego, ale postanowiłam, że przez 30 dni ani grama, już zauważyłam, ze poprawiła mi się cera i chyba samopoczucie, ale ciężko powiedzieć, czy to to tylko. Jem ogólnie też mniej i czuję, że nie mam aż takiego apettu, chyba lekko skurczył mi się żołądek! Wiecie ja zawsze ile sobie nałożyłam tyle zjadłam, wciskałam w siebie na siłę "żeby się nie zmarnowało"! Ale powiedziałam koniec z tym!! lepiej trochę nawet wyrzucić niż wrzucać w siebie!! Co to ja smietnik!! 

Kolejny dzień choroby w trakcie... Uwierzcie mi to nie pomaga... Już bym coś porobiła, ale każdy nagły ruch kończy się wyciekiem z nosa! MA SA KRA! Ciężki czas, najgorsze jest to, że nawet podczas choroby mój apetyt nie gaśnie... Wiecie, ludzie raczej chudną w czasie choroby, a ja jem normalnie, nawet jak mam gorączke 39,5.. 

Dobra poużalałam się nad sobą, ale na takim wózku, to ja daleko nie zajadę, koniec z tym. Od dzisiaj zaczynam wyzwanie: "30 dni bez słodczy". Mam nadzieję, ze to będzie dobry początek mojej diety!

To takie oklepane, zacznać dietę od nowego roku. Dzień jak codzień (czyli co roku). "Nowe postanowienia", "nowa JA". Ale czy ten rok będzie różnił się od poprzedniego? Cz będzie lepszy? Czy będzie nowy? Myślę, że zmiana nie tkwi w roku, nie zależy od czasu. Myślę, że zmiana jest częścią życia człowieka, a momenty takie jak nowy rok są tylko impulsem, małą iskrą, która nie powinna palić wszystkiego co jest za nami i niszczć wszystkiego co stare, lecz wzniecać ogień, który przede wszystkim zapłonie w naszych sercach i pozwoli odrodzić i udoskonalić to co w nas piękne, ale czasem zaniedbane.

Myślę, że nie ma czegoś takiego jak dobry czas na dietę, ale dlaczego nie zacząć akurat początkiem nowego roku?