Pamiętnik odchudzania użytkownika:
edzia3458

Witam, to już kolejny mój powrót do serwisu Vitalia. Tym razem po kolejnych wzlotach i upadkach postanowiłam i to nie jest postanowienie noworoczne, te nigdy nie wychodzą, że zacznę odchudzanie z dietą smacznie dopasowaną. Pewnie za jakiś tydzień ją dostanę bo jutro będę za nią płacić. Mam nadzieję,że uda mi się osiągnąć mój cel, a jest nim utrata wagi i przedewszystkim poprawa kondycji i zdrowia, bo to jest najważniejsze. Liczę na was, na wasze wsparcie i motywację do działania bo razem jest znacznie łatwiej. WIĘC DO DZIEŁA !!!!!!

Witam, to już kolejny mój powrót do serwisu Vitalia. Tym razem po kolejnych wzlotach i upadkach postanowiłam i to nie jest postanowienie noworoczne, te nigdy nie wychodzą, że zacznę odchudzanie z dietą smacznie dopasowaną. Pewnie za jakiś tydzień ją dostanę bo jutro będę za nią płacić. Mam nadzieję,że uda mi się osiągnąć mój cel, a jest nim utrata wagi i przedewszystkim poprawa kondycji i zdrowia, bo to jest najważniejsze. Liczę na was, na wasze wsparcie i motywację do działania bo razem jest znacznie łatwiej. WIĘC DO DZIEŁA !!!!!!

Witam, to już kolejny mój powrót do serwisu Vitalia. Tym razem po kolejnych wzlotach i upadkach postanowiłam i to nie jest postanowienie noworoczne, te nigdy nie wychodzą, że zacznę odchudzanie z dietą smacznie dopasowaną. Pewnie za jakiś tydzień ją dostanę bo jutro będę za nią płacić. Mam nadzieję,że uda mi się osiągnąć mój cel, a jest nim utrata wagi i przedewszystkim poprawa kondycji i zdrowia, bo to jest najważniejsze. Liczę na was, na wasze wsparcie i motywację do działania bo razem jest znacznie łatwiej. WIĘC DO DZIEŁA !!!!!!

Od soboty jestem na diecie lekkostrawnej po ciężkim dniu problemów z żołądkiem. Raczej się jej trzymam choć dzisiaj wypiłam kawę, ale to drobnostka. Siedze w domu, troche sprzątam i zajmuje się moim zwierzyńcem a to wiecznie głodne bestie. Wczoraj na obiad zrobiłam okonia z piekarnika, bardzo smaczna rybka a dzisiaj pulpety z kurczaka z kaszą jęczmienną. Są oczywiście plusy diety nie chytam się słodyczy, nie piję kawy, smażonego to i kilogramy łatwiej uciekną. Jak znajdę siłę to poćwiczę troche na orbitreku tylko muszę go odgruzować, bo mój zrobił z niego wieszak i zastawił rzeczami ale dla chcącego nic trudnego  Buziaki

Dzisiaj większość dnia spędziłam w łóżku, ponieważ przez @ źle się czuję. Nie mam siły ćwiczyć może w weekend się uda. Za chwilę dokończe ciacho które wczoraj zrobiłam na poprawe samopoczucia wiem ,że nie powinnam ale siła wyższa zrobiłam w małej foremce takiej 21cm to za chwilę zniknie głównie dlatego, że mój strasznie ubustwia słodkie a mnie nie będzie kusiło buziaki

Dziś ostatni dzień pracy i wolne, czeka mnie jutro masę sprzątania no ale co zrobić mój się nie chyci za żadne skarby. Plany żywieniowe na ten tydzień jak zwykle uległy zmianie głównie przez zachcianki mojego ale jakieś 70% wykonałam jak dotąd i jeszcze waga mi się buntuje i nie chce działać a chce się zważyć w niedzielę

Od wczoraj biore prolavie, smaczny kisiel truskawkowy. Zobaczymy czy rzeczywiście jest skuteczna jak piszą, z tego co zaobserwowałam jak dotąd to zapycha i nie chce sie jeść.

Czas zacząć kolejną próbę utraty wagi. Co schudnę to po czasie zawalam sprawę i kilogramy wracają jestem żałosna ale będę próbować małymi kroczkami. Zamierzam ograniczyć słodycze i szamać więcej warzyw i owoców. Zobaczymy jak mi to wyjdzie życzcie mi powodzenia.