Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 5690
Komentarzy: 71
Założony: 28 października 2011
Ostatni wpis: 8 listopada 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
karcia9063xd

kobieta, 25 lat, Głogów

164 cm, 65.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Do 27 pażdziernika ważyć 55 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

27 stycznia 2013 , Komentarze (1)

Od 10 dni waga stoi w pierwszym tygodni schudłam 1 kg a  teraz nic zaczełam ćwiczenia ewy chodakowskiej killer bardzo lubie te ćwiczenia skalpel tez próbowałam ale dla mnie troche za mało intensywny i nie wiem co mam zrobic może coś żle robie może wy tez tak miałyście  pomóżcie 

23 stycznia 2013 , Skomentuj

Mam zamiar  w niedziele przy ważeniu zobaczyc upragnione 5 z przodu taki jest mój cel jeśli to osiągnę będe pełni szczęścia i zwarta i gotowa to dalszej pracy  Nie wiem jak będzie w ferie poniewaz  zamiast iść do szkoły bede w domu a lodówka  otwarta i pokusa wielka mam nadzieję  że jednak przeżeyje te ferie bez przytycie bo chyba bym sie załamała  Ale jestem w pełni gotowa do pracy bo do marca do moich urodzin mam zamiar ważyć 54  

21 stycznia 2013 , Komentarze (2)

Ćwiczę głównie na orbitreku , skacze na skakance i robie około 150 brzuszków to jest mój plan dnia na ćwiczenia wykonuje je juz od 2 tygodni i trochę mie się znudziły   Pochwalcie sie jak wy może ćwiczycie i jakie są skuteczne ćwiczenia bo te mi sie znudziły z góry 
dziękuję :) 

16 stycznia 2013 , Komentarze (3)

Jestem z siebie zadowolona jednak   miałam ostatnio pewien kryzys. Bardzo mi sei chciało słodkiego wiec postanowiłam zjesc kawałek czekoloday jednak to bardzo szybko zamieniło sie w całą tabliczke. Jadłam po 19 gdzie nie powinnam i całkowicie miałam doła i brakowało mi hcęci jednak dzisiaj powiedziałam sobie DOŚĆ!!! i mam nadzije że dam rade i schudnę tyle ile bedę chciała... 

28 października 2011 , Skomentuj

ja

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.