Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

vicki71

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Co mogę powiedzieć o sobie lubie filmy akcji , muzykę popularną. Moją słabością są książki każdy rodzaj. A co mnie skłoniło do wzięcia się za siebie * fakt że jak nie zrobie tego teraz to kiedy*

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 8941
Komentarzy: 69
Założony: 17 lutego 2012
Ostatni wpis: 12 marca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
vicki71

kobieta, 43 lat, Bukowiec

161 cm, 72.40 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

16 lutego 2013 , Skomentuj

Już za mną . Miałam dziś bardzo pracowity dzień  więc było mało okazji do podjadania. A wczoraj mnie ominęła  kolacja bo pracę skończyłam o 19 ... i zostałam na obiadku. Nie jest na razie tak żeby nie można było wytrzymać. No to do jutra!

14 lutego 2013 , Komentarze (1)

drugi dzień zaliczony największy problem mam z moim jedzeniem po  18  bo poszłam spać głodna i jak obudziłam  się w nocy to musiałam się powstrzymać żeby nie skręcić w kierunku lodówki.

12 lutego 2013 , Komentarze (4)

Jak nie cierpię tego zwrotu. Ale  co zrobić chwila  zadumy i myśl a może mi nic nie przybędzie od tego batonika i malutkiej delicji ale  to już koniec po raz 1001  ale dziś już ni będzie jedzenia po 18 i koniec . A od jutra post czyli zero słodyczy , alkoholu i czas wyciągnąć rower spod warstwy kurzu.     

18 stycznia 2013 , Skomentuj

Dawno mnie nie było . Ale staram się pilnować , przybyło mi kilka deko ale nie ma większego problemu. Teraz muszę  dobić do

                      62 kg
termin to 1 czerwca . Niby długi termin ale powoli dam radę.
Mam motywację , która ma na imię Tomek . Ja wiem , że powinno to się robić dla siebie , ale kiedy mężczyzna się ogląda za tobą to podnosi twoją samo ocenę . Tak , że chęci rosną  żeby zabrać się za to co zostało do zrzucenia.

29 kwietnia 2012 , Komentarze (2)


29 kwietnia 2012 , Skomentuj

Wreszcie moja waga przestała szaleć. Nie wróciłam jeszcze do wagi z ostatniego pomiaru ale mam nadzieję ze nie długo. Pogoda piękna i kuzynka przyjechała na majowy odpoczynek więc będzie okazja odstawić trochę myśli na bok o diecie. Czytam wpisy do pamiętników i zastanawiam się w jaki sposób tak zdrowo się odżywiacie ja jedynie mam zdrowe i dietetyczne śniadanie. Reszta dnia to już inna bajka wtedy panuję tylko nad ilością tego co wchłaniam.

25 kwietnia 2012 , Komentarze (1)

Nie wiem czy to tylko moje odczucie ,że im bardziej się skupiam na odchudzaniu tym mocniej myślę o jedzeniu. A jak wiadomo zakazany owoc najbardziej smakuje. Pomyślałam więc że może jeśli przestanę się na tym koncentrować to pomoże .  Czytałam ostatnio że świeżo umyte zęby sprawiają cytuje   '' czekolada nie ma już takiego smaku ". Za każdym podejście do spadku wagi muszę natrafić na zaporę teraz jest to około 66 kilo.

23 kwietnia 2012 , Komentarze (3)

Zaczynam doceniać uroki ciepła  . Mieszkam na wsi więc znajduję sobie  jakieś zajęcia na dworze byle dalej od lodówki. Pochłaniam też olbrzymie ilości jabłek lepsze to niż kanapka z kiełbasą.  Nie wpisuje ostatnio pomiarów wagi bo moja waga oszalała jakby 2 kilo w tą czy w tą nie robiło jej różnicy.

16 kwietnia 2012 , Komentarze (1)

Nie wiem czy to wina pogody ale nie mam ochoty na nic. Wszystko robię automatycznie. Normalnie DO BANI.  A na dodatek zjadła bym konia z kopytami.

7 kwietnia 2012 , Komentarze (2)

Już tylko 0.3 dzieli mnie od wagi docelowej i czas na drugi etap . Prawdę  mówiąc te postanowienia postne dały taki efekt że chyba nadal będę je ciągnąć . No może na małe słodkości sobie pozwolę ze 2 dni w tygodniu.     WSZYSTKIM    ŻYCZĘ  WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKIEJ  NOCY
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.