© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 939 |
| Komentarzy: | 2 |
| Założony: | 22 lutego 2012 |
| Ostatni wpis: | 11 października 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal
Starałam sie stosować do zaleceń, szczególnie spodobała mi sie pomysł z walczeniem z podjadaniem.Córke ustanowiłam moim ambasoadorem i mnie pilnuje, ale wieczorem ulegam jedzeniu.Nie musza to byc słodyvze ale potrafie nawet kilka kromek chleba z miodem lub dzemem...;-(Poza tym ma dużo zajęć i często poprostu wpadam do domu i wrzucam w siebie co jest. Intensywny ruch mam tylko raz w tygodniu, chociaz staram sie łapać okazje do chodzenia. Trudnościa są czasem wymagające więcej szasu posiłki do przygotowania. Tak więc klapa;-(
