Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

wielki powrót!!! idzie wiosna więc czas na zmiany ;)

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 18098
Komentarzy: 343
Założony: 24 lutego 2012
Ostatni wpis: 27 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nayer

kobieta, 35 lat, Biały Słup

167 cm, 88.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 maja 2012 , Komentarze (3)

Hej Laleczki!!!!
Dawno nie pisałam, ale czytałam co u Was w miarę na bieżąco wchodzę dzisiaj na vitalię i się połapać nie mogę....
Po majówce u mnie git, tylko paseczek muszę teraz dogonić bo sobie delikatnie mówiąc poluzowałam
wrzucam zdjęcia o których wspominałam w ostatnim wpisie, niektóre są tylko dla dorosłych
pozdrawiam:*********
tutaj jeszcze spokojnie....

tutaj proszę już się rozkręcamy:D

...po sytym jedzeniu poszłyśmy popływać:P


...a na końcu ja (ja już w piżamie) były tańce:P


a to zdjęcie jest dla ludzi o mocnych nerwach:D....

1 maja 2012 , Komentarze (4)

Cześć Dziewczyny!!!
Dawno nic nie pisałam bo byłam trochę zalatana,
dużo czasu spędziłam w pracy, ale wagę trzymam chociaż w sumie to radości jakiejś nie ma bo nic nie spadło, no ale....
do soboty mam wolne i wyruszam dzisiaj na majóweczkę ze znajomymi, wracam w piątek,
 będzie dużo piwa, dużo sałaty, dużo śmiechu i tańców
Udanych wypadów majówkowych Wam życzę!!!!
a tutaj zdjęcie z naszego "rancza", a ja na nim z wagą sporo większą od obecnej....

a jak wrócę z wczasów to wrzucę teraźniejszą foteczkę

24 kwietnia 2012 , Komentarze (13)

Cześć Dziewczynki!!!
Dobra wiadomość mam 7 z przodu pokazała się trzeci dzień z rzędu w prawdzie z dużą końcówką, ale jest Jak już osiągnę cel paskowy to oczywiście będzie kolejny ale pomału.... Jakbym tak 68kg ważyła to byłoby superowo
troszkę motywacji....





ale tym babeczkom też niczego nie brakuje....
8376_d892





20 kwietnia 2012 , Komentarze (9)

Hej Laseczki!!!!
O MAMUNIU!!!! Wczoraj było tak ostro.... Czuję się po prostu taka wychechłana ja chyba alkoholu nie trawię moje koleżanki pijane, ale ja to jakaś masakra, wiej wietrze, wiej.... więcej alkoholu nie dotykam
wskakuję rano na wagę a tam..... pamparapam 79,8kg
ładnie to wygląda ale kurna to się nie liczy bo to wiadomo jak to jest na kacu...
 także paska nie zmieniam

Mam kochane koleżanki, powiedziały mi żebym nie panikowała tak z tą wagą i moim odchudzaniem bo mi po prostu pasuje to że jestem okrąglejsza i wyglądam akurat, w tym cały mój urok
no ale ja nie czuję się dobrze w swoim ciele... chociaż nie mogę też powiedzieć że czuję się nieatrakcyjna rwałam wczoraj barmana, tzn on zaczął mnie a ja skończyłam koleżanka podsumowała tak jego
" Dżasta brałby Cię jak kuna w agreście"

oj wariatki zawsze przypału narobimy po pijaku, później wstyd się na ulicy ludziom pokazać
no ale chociaż śmiesznie było
Całuję:******


19 kwietnia 2012 , Komentarze (7)

Witajcie Gwiazdeczki!!!
U mnie straaaaaaaaaaaaaaszna pogoda, aż się wychodzić nie chce
no ale musiałam to wylazłam na ten deszcz...
ogólnie gitara, wszystko gra

Dzisiaj wpadają moje kochane dziewczynki na winko także trochę alkoholizacji będzie

Was Vitalijki Kochane też oczywiście zapraszam

Pozdrawiam:***********

seks w wielkim mieście

17 kwietnia 2012 , Komentarze (19)

Hej Słoneczka!!!
Dzisiaj już mam lepszy humor,
bo i pogoda ładniejsza
Dziękuję Wam za wszystkie ciepłe słowa dotyczące ostatniego wpisu, ale niestety między mną a K. już nic nie będzie...
Waga mi spada, dzisiaj znowu odnotowałam spadek i tak blisko do tej 7, a jednocześnie tak daleko...
ale jak się tylko pojawi to aż zdjęcie zrobię
Która sylwetka najładniejsza??
Jaką najbardziej chciałybyście mieć??


15 kwietnia 2012 , Komentarze (7)

Hej Laleczki!!!
Na początku chciałabym podziękować Wam za miłe komentarze cieszę się, że uważacie że nie widać tych moich kilogramów bo to właśnie o to chodzi by ich nie było widać, zresztą już wspominałam wcześniej, że w mojej głowie jest zajebista laska i uwierzcie mi ja w ogóle nie czuję tych kilogramów kiedy rozmawiamy wśród koleżanek na temat diet, naszej wagi itd. na pytanie "a Ty Dżasta ile ważysz???" pytam " a na ile wyglądam??" koleżanki jednogłośnie odpowiadają 68?? góóóóóóra 72kg ja się tylko uśmiecham Tylko Wy dziewczyny wiecie ile ja naprawdę ważę no i moja nieszczęsna waga, którą molestuję kilka razy w tygodniu i franca jedna nigdy mnie nie oszuka, szczera aż do bólu jest Dzisiaj milusia dla mnie była bo mimo że zawitała @ i czuję że mój biust jest wielkości mega wielkich donic, pokazała mi -0,5 kg mniej niż w środę
udanej niedzieli moje kochane:**********
nutka na ten pochmurny dzień https://840805.siukjm.asia/audio/2zbJ89EVabz/-_dance_version
Nigdy nie będę wyglądała jak Brooke Burke, ale popatrzeć zawsze można co by tego cukierka czy ciasteczka nie wsunąć...

Brooke Burke


14 kwietnia 2012 , Komentarze (11)

Witam serdeńko!!!!
Humorek dopisuje bo waga mi spada,
czyli wracam na dobre ścieżki
jeżeli jutro będzie też tak elegancko
 to przesunę paseczek o kawałeczek
a tutaj proszę wrzucam trochę motywacji
Efekty odchudzania
Efekty odchudzania
Efekty odchudzania
Efekty odchudzania

13 kwietnia 2012 , Komentarze (6)

Relacja ze spacerków
tak się spaceruje i tak się dietkuje...... (ja ta w czarnym płaszczyku, koleżanka szczuplejsza o 18 kg)



13 kwietnia 2012 , Komentarze (7)

Cześć Ślicznoty!!!
Dietkować dietkuję, coś za ćwiczenia nie mogę się zabrać,
ale od 3 dni chodzę ze względu na tak ładną pogodę, na spacery,
ponad 10km zrobię wracam do domu i już nie chce mi się ćwiczyć... ogólnie ostatnio nic mi się nie chce
za dużo wolnego miałam i nie mogę się rozkręcić...
Nie ważę się boooo.... bo zważę się za kilka dni
Miło poczytać, że Wam chociaż wychodzi i waga spada
postaram się dzisiaj poćwiczyć bo nic z tego nie będzie

menu dzisiaj:
ś: płatki z mlekiem
o: pierś w sosie jogurtowo koperkowym z gotowaną fasolką szparagową
k: sałatka z tuńczykiem
między posiłkami jakiś mały jogurt może....
razem ok 1040kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.