Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

qbasia
qbasia
qbasia

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Zawód - pielęgniarka , specjalizacja - opieka paliatywna, obecne miejsce pracy - przychodnia :/, zainteresowania - sport, muzyka :]. Do odchudzania skłonił mnie mój ogólny całokształt twórczości :P

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 7043
Komentarzy: 57
Założony: 2 marca 2012
Ostatni wpis: 3 sierpnia 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
qbasia

kobieta, 36 lat, Rybnik

165 cm, 82.60 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

18 czerwca 2013 , Komentarze (1)

Mam wrażenie , że mój organizm absorbuje tłuszcz z powietrza... :(

12 czerwca 2013 , Komentarze (2)

I po egzaminie... Jak to zwykle się u nas mówiło 'pytania z dupy dali to też gówno napisałam'. Zawsze pozostaje wrzesień... Waga trzyma się mimo dzisiejszych dwóch kawałków pizzy i piwka. Ogólnie jest ok :]

11 czerwca 2013 , Komentarze (3)

Nie ten przegrywa co upada, ale ten kto rezygnuje z walki. Ponownie wracam do odchudzania. Waga skoczyła mi prawie do 80 kilo... więc wzięłam się w garść i już jest 4 kg mniej :]. Do tego dieta i ćwiczenia... dużo ćwiczeń :]. A tym czasem trzymajcie kciuki bo jutro egzamin :]

11 listopada 2012 , Komentarze (2)

Bo najważniejsze jest to by się nie zniechęcać. Nawet jak wszytko się wali i nic nie idzie po twojej myśli. Trzeba wziąć się w garść i iść do przodu.Co z tego, że dzisiaj się nie udało, skoro jutro można spróbować jeszcze raz. Jutro zawsze nadejdzie... jutro jest wolne od błędów...
Pozdrawiam Was...
Trzymajcie za mnie kciuki, bo nadchodzi kilka ciężkich tygodni...

29 sierpnia 2012 , Skomentuj

Wreszcie zdecydowałam się iść na Pilates! Ciężko było mi wrócić do grupy bo przez 2 miesiące nie ćwiczyłam... no i trochę wstydu przed mentorką, że się nie udało, że się poddałam... Ale teraz po pierwszych zajęciach jestem zadowolona... wiem , że jeszcze baaaaaaaaaaaaaaaaardzo dużo pracy przede mną, ale cieszę się , że zrobiłam pierwszy krok. Waga powoli spada, chęci do życia wracają :] dzisiaj ścianka z Krisem :D

6 sierpnia 2012 , Komentarze (1)

Waga skacze w górę i w dół.... jak zwykle :] Co zrobić... Weekend z nim... przegadane noce...jednym słowem... JEST RADOŚĆ!!!
Dietę jako tako trzymam czasem bardziej, czasem mniej...ale nadrabiam ćwiczeniami :] Włąsnie dostałam reprymendę od kolegi, że nie chodzę na ściankę wspinaczkową -.- trzeba się poprawić :] Od wtorku zaczynam zajęcia z pilates więc... wracam do gry :D

3 sierpnia 2012 , Komentarze (2)

Zdałam sobie sprawę, że niepowodzenie nie jest powodem do rezygnacji z odchudzania. Szczególnie , że teraz odchudzam się nie dla kogoś a tylko i wyłącznie dla siebie :] Wiem , że tak powinno być od zawsze, ale też odkąd pamiętam wmawiali mi (i sama sobie wmawiałam), że jeśli nie będę szczupła to nie będę atrakcyjna. Teraz kiedy znalazłam moje Szczęście, oznajmił mi, że jeśli chce się odchudzać to w porządku, będzie mnie tylko trochę mniej do kochania :). I właśnie dla tego , że On mnie kocha taką jaka jestem, mogę dbać o siebie nie pod kątem spadku wagi, ale pod kątem dobrego samopoczucia, zdrowia i poprawy swojej samooceny.
Więc...
Nie ten przegrywa kto upada, ale ten co rezygnuje z walki...
A ja nie zrezygnuje...

3 maja 2012 , Skomentuj

Vitalijki moje kochane :]
Wróciłam właśnie z dwudniowej wycieczki górskiej :] dieta mniej więcej utrzymana :] kilka gram w dół, masa zdjęć i niesamowite wspomnienia. No i oczywiście wielka satysfakcja ze zdobycia szczytów i dotarcia do celu :] 

29 kwietnia 2012 , Skomentuj

lekkie załamanie...dieta chwilowo poszła się czesać...:(

25 kwietnia 2012 , Komentarze (2)

Piąty dzień :] Motywacji przybywa wprost proporcjonalnie do spadku wagi :] Jest dobrze ... NAWET BARDZO DOBRZE!!!
Buziaki Vitalijki :*
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.