WITAJCIE KOCHANE !
DAWNO NIE PISAŁAM ALE ŚLEDZĘ VITALIĘ CAŁY CZAS :P
DIETETYCZNIE SUPER! POSIŁKI CO 3 H. STARAM SIĘ NIE JEŚĆ SŁODYCZY.
DUŻO WARZYW, OWOCÓW I LITRY WODY ORAZ ZIELONEJ I CZERWONEJ HERBATY:)
STARAM SIĘ CODZIENNIE ĆWICZYĆ. MÓJ SYNEK ZACZĄŁ OD WRZEŚNIA CHODZIĆ DO PRZEDSZKOLA TAK WIĘC MAM WIĘCEJ CZASU DLA SIEBIE:)
STARAM SIĘ CODZIENNIE ROBIĆ SKALPEL EWKI, CZASAMI DO TEGO KILLER LUB TOTAL FITNESS. ODSTAWIŁAM SAMOCHÓD I WSZĘDZIE JEŻDŻĘ ROWEREM :)
W SOBOTĘ BYLIŚMY NA JUBILEUSZU(tutaj zgrzeszyłam bo troszkę podjadłam :P ) A
ZA MIESIĄC NA WESELU WIĘC JESZCZE TROSZKĘ MUSZĘ ZGUBIĆ CIAŁKA :)
PORÓWNANIE POMIARÓW po ponad 2 tygodniach:
27SIERPIEŃ: 13 WRZEŚIEŃ:
WAGA: 73,2KG 72 KG -1,2kg
TALIA: 74,5cm 73cm -1,5cm
BRZUCH: 94,5cm 92cm -2,5cm
BIODRA: 110cm 108cm -2cm
UDO: 64,5cm 62cm -2cm
KOLANO: 43,5cm 42cm -1,5cm
ŁYDKA: 40cm 38,5cm -1,5cm
BICEPS: 29,5cm 29cm -0,5 cm
DODAJĘ ZDJĘCIA Z JUBILEUSZU. OTO JA :
