Pamiętnik odchudzania użytkownika:
grubas1971

Witam ponownie.

Kolejne 3 tygodnie na diecie uplynely i kolejne 3 kg tluszczu odplynelo.Kurde jestem w szoku ze poszlo tak latwo.Zaczalem a wlasciwie zaczelismy z zonka 6-ty tydzien na diecie i powiem tylko tyle-PODOBA NAM SIE BYC NA DIECIE!Ja stracilem prawie 6kg a zonka 4kg-jest nas teraz 10kilo mniej ,jeszcze tylko 12 kg i bedziemy debesciaki!Mam nadzieje ze na Wielkanoc zaloze spodnie ktore wisza w szafie nieuzywane od ponad roku.Naszym marzeniem jest wyrzucenie wszystkich duuuzych ciuchow i wymiana calej garderoby na 2 rozmiary mniejsza,mysle ze w Maju spelnimy to marzenie.

Pozdrawiam

Darek

3 tydzien diety rozpoczety no i moge powiedziec ze jest dobrze,schudlem 3 kg! W moim przypadku moje odchudzanie moge nazwac odchudzaniem rodzinnym poniewaz w tym samym czasie na diete przeszla moja zona (schudla 2 kg) a nasza corka(17l) zaczela sie wkrecac w zdrowe odzywianie.Mysle a nawet jestem przekonany ze dzieki temu ze cala rodzina zaagazowalismy sie w temat zdrowego odzywiania odniesiemy sukces.Kurcze sukces to juz odnieslismy bo zrozumielismy ze trzeba cos zmienic-sie zmienic!A zmiany sa,np wczoraj przy obiedzie postanowilismy ze przestajemy kupowac jakiekolwiek slodycze( dzieki coreczko!) a zamiast niezdrowych "sokow" owocowych bedziemy kupowac wode mineralna(juz ja kupuje od 3 tygodni tylko bardzo jej pic nie moge bo nie smakuje jak cola).Teraz w naszym domu temat zdrowego odzywiania pojawia sie kilka razy w ciagu dnia a raczej w ciagu wieczora,czyli jest dobrze.Kolejny temat do wspolnych rozmow,kolejny wspolny cel!

Kurcze cos sie stalo ze mna,poczulem potrzebe pisania-moze za duzo brokula?

Pozdrawiam 

Darek

Ps Sorki za pisownie ale nie mam polskich znakow.

Reklamy kłamią ,drugi tydzień smaruje brzuch ludwikiem a tłuszcz nie znika!

No i maszyna ruszyla.Pierwszy dzien z dieta mam juz za soba.Po przestudiowaniu jadlospisu dochodze do wniosku ze bede jadl wiecej niz do tej pory,boje sie zebym nie przytyl!

Pierwszy trening tez juz zaliczony,zakres cwiczen jest ulozony idealnie dla mnie,widac ze ulozyl go fachowiec.

Mysle ze z Wasza pomoca osiagne moj cel.

Pozdrawiam

Dzisiaj otrzymalem jadlospis i zestaw cwiczen a od jutra zaczynam walke z wielkim brzuchem.