Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kitek12314

kobieta, 39 lat, Jelcz-Laskowice

155 cm, 48.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

7 sierpnia 2012 , Komentarze (4)

jestem uzależniona od coli pepsi ale mogę się pochwalić ze od 30 maja nie wziełam nawet łyka :) jestem z siebie dumna !!!!!

1 sierpnia 2012 , Komentarze (1)

zdjęcia w galerii  jak kiedyś wyglądałam przed przytyciem i jedno jak zaczełam juz tyć  dla tych którzy nie wierzą ze to zdjęcie profilowe nie jest moje tylko kogoś 

31 lipca 2012 , Komentarze (5)

dodałam zdjecie jak teraz wygladam 

30 lipca 2012 , Komentarze (75)

śniadanie : tekturka kawałek wędliny musztarda 
2 śniadanie : serek wiejski 3 %
obiad: miseczkę zupy pomidorowej 
kolacja : 1 ogóreczek kwaszony 
Dziś na wadzę 76,80 na początku diety było 96 kg zdjęcie dodałam jak teraz wyglądam 
jogurt pitny 0% truskawkowo-poziomkowy 

16 lipca 2012 , Komentarze (6)

16 kg już spadło :))) 

10 lipca 2012 , Komentarze (3)

Śniadanie : almased
obiad : miseczka rybnej zupy z warzywami 
przekąska : jogurt naturalny,  brzoskwinia koło 12 godz

kolacja : almased 
duzo wody  
 zamówiłam dziś sukienkę śliczna jest :)zamieściłam zdjęcie widnieje w albumie :)

9 lipca 2012 , Komentarze (3)

śniadanie : 
almased 
godz 11.00 : 1 brzoskwinia 
obiad: 
ser biały chudy mandarynka brzoskwinia i jogurt naturalny 0% 
kolacja: almased

8 lipca 2012 , Komentarze (3)

śniadanko : almased 
obiad 13 godz. serek chudy brzoskwinia mandarynka i jogurt naturalny 0%
kolacja : almased 
woda 

7 lipca 2012 , Komentarze (4)

Dziś mnie dopadł kryzys masakra jestem głodna słabo mi jest nie wiem czy od tej pogody czy jak pomocy co mam zrobić 
Śniadanie :
-almased 
godz. 10 .00 : 
- jogurt naturalny 
Obiad : 13.00 :
- skrzydełko z kurki i mały ogóreczek 
Kolacja :
almased
 Ubrałam się dziś w sukienkę z tamtego roku jupii :)

6 lipca 2012 , Komentarze (6)

Śniadanko :
-alma 
godz.10.00:
jogurt naturalny 0% malutki 
Obiad godz.13.00:
-skrzydełko z kurki + malutki ogóreczek 
kolacja :
-alma 
i oczywiście pić dużo wody w ciągu dnia :)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.