Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

nikoleczka19877
nikoleczka19877
nikoleczka19877

Więcej zdjęć

Ulubione

koralina1987 koralina1987

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Lubię czytac książki oraz sluchać muzyki moj cel to stracić zbedne kg i być happy :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 17633
Komentarzy: 89
Założony: 12 lipca 2012
Ostatni wpis: 13 listopada 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nikoleczka19877

kobieta, 36 lat, Żyrardów

165 cm, 55.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

30 sierpnia 2012 , Komentarze (2)

                          jak jeszce raz skasuje mi sie wpis to juz nie dodaje proba nr 3

sierpien 2012

maj 2012

17 sierpnia 2012 , Skomentuj

Czynniki sukcesu

  • samozaparcie to moja recepta

12 sierpnia 2012 , Skomentuj

Weszłam na wagę jest dobrze chodz na moim tygodniowym urlopie bylo wiele pokus ale im nie uległam(prawie) batonik musli 
w piątek miałam pomiar wpisałam wagę  jaka mi moja waga pokazywała przed wyjazdem i wiecie co nie przytułam wręcz przeciwnie 
Mój misiek miala dzis wielką ochote na KFC ale ja nie uległam heheh on twierdzi ze przez jego podjadanie trenuje moją silna wole dobre sobie hahaha
W nagrode za silna wole  zostalam zabrana do kina i to razy 2 
Madagaskar 3 zaliczony uśmiałam się 
w kinie 5 D też bylam był ubaw nie powiem wam jaki film ale jakis taki horror 
Waga 68,3kg wazne ze jest sukces lalalala
Szkoda tylko że okres mam bo do slodkiego mnie  ciągnie !!

10 sierpnia 2012 , Skomentuj

Czynniki sukcesu

  • najgorszy tydzień odchudzania za mną mimo wielu pokus dalam rade 

5 sierpnia 2012 , Komentarze (2)

O moj Boże czuję się jak jakś gwiazda hahaha
mam 6 z przodu a dokładnie 69,6 i to 4 tyg od zakupu diety
Daje mi to siłę do dalszej walki hahah normalnie nie usnę 
Yes, yes yes!!!

3 sierpnia 2012 , Komentarze (2)

Chodź była chwila zalamania czy warto itp efekty są !
dziś dzień pomiarów i  w sumie 5kg zamną!
Jesli któraś z was nie kupila diety  z portali Vitalia bo zastanawia się czy warto to ja  wam powiem że warto tak jak  było ustalone  ze spadkiem tak jest.
No i po śniadaniu 
tak jem je tak póżno bo urlop mam  i pospać mogę

3 sierpnia 2012 , Skomentuj

Czynniki sukcesu

  • samozaparcie !
  • wsparcie w pracy i w domu

1 sierpnia 2012 , Komentarze (1)

Wiem że odchudzanie to walka! Wiem że szybko się tyje trudniej zrzuca ale kurna od piątku moja waga stała!!!!!!!!
aż tu dzisiaj wchodzę i widzę o  0,4 mniej na skali hahah 
Zmotywowało mnie że warto!
Barkuje mi pepsi jak cholera normalnie szok  w pracy wszyscy latają z puszkami a ja mogę tylko popatrzeć!
Identycznie ze słodyczami  nie licząc załamania i batonika  fita (93kl)zamiast  brzoskwini  bilans slodyczy zerwoy albo prawie  bo nie wiem czy ten batonik to słodycz czy nie 
W piatek pomiary zobaczymy czy są lepsze postepny 
Pozdrawiam Gorąco!

28 lipca 2012 , Komentarze (1)

Witam,

u mnie nic mogego dzisiejszy dzień spędzam w pracy brry...

Jak widac na posaku  moja waga  -4kg mam nadzieje że teraz nie stanie w miejscu tylko dalej będzei szła do przodu

A jak wasze postępy ?

24 lipca 2012 , Komentarze (3)

Moja dieta Vita-Dopasowana jest coraz bardziej dopasowana do mnie.
Większość posiłków jakie jadałam wcześniej różnią się o 180 stopni, poznaję nowe smaki i przepisy teraz po 9 dniach zdałam sobie sprawę jak sie krzywdziłam jedząc  te wszytskie świństwa  brrrrrr................
Z dnia na dzień jest coraz lepiej  i mam nadzieje że wytrwam.
Moja mama kazała mi dzis wejść na wage, 72kg :-) 9 dni 3 kg  wiem że to dośc dużo ale jem jak mam rozpisane w diecie moj maly sukcesik który motywuje mnie aby iśc dalej.
Zapewne moja waga  za chwile stanie w miejscu bo organiaz się przyzwyczai ale muszę  dać radę przecież jestm silna !
Powodzenia dla wszytkich co walczą !
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.