© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (42)
Ulubione
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 11836 |
| Komentarzy: | 144 |
| Założony: | 2 września 2012 |
| Ostatni wpis: | 22 stycznia 2018 |
kobieta, 48 lat, Gorzowski Młyn
182 cm, 115.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
dzień z nastawieniem na dietę.
dzisiaj pierwsze spotkanie z nasionami chia.
potrawy z bum wyglądają apetycznie ciekawe jak smakują, czekoladowy pudding chłodzi się w lodówce.
I kolejny dzień za mną.
Mimo pokus dałam radę. Ciekawe jak długo wytrwam, bo to trudna walka jest.
Czas oczekiwania na widoczne efekty też jest długi dlatego cały czas próbuje się pozytywnie motywować.
No i się udało wytrwać.
Waga nieco spadła i to cieszy.
Od dzisiaj dieta smaczna dopasowana
W oczekiwaniu na dietę Vitali w internecie znalazłam przepisy z awokado.
To mój pierwszy raz z tym smakiem. Całkiem smaczne, szczególnie w połączeniu z jajkiem.
No i dzisaj zakupy, bo od jutra dieta z Vitali.
pierwszy poniedziałek na diecie
Podobno nie zaczyna się od poniedziałku i tak zrobiłam.
Dzień przebiegł pomyślnie,
No i trwam mam nadzieje, że jak najdłużej.
Jestem cały czas zmotywowana i pełna wiary.
Pierwszy dzień za mną jakoś poszło.
Wróciłam na siłownie i było super.
Mam nadzieje, że się uda
Mam nadzieję ze teraz się uda.
Mój pierwszy cel to zejść do wagi dwucyfrowej do Sylwestra.
refleksje po drugim tygodniu walki
