Pamiętnik odchudzania użytkownika:
gummmi21

dzis mija 6 dzień :) jak naazie jesem zadowolona ze się powstrzmuje od jedzenia z nudów :) zaraz IDE ćwiczyć i wykorzystać krokomierz od mojego Mikołaja :*******  

http://img.zszywka.pl/1/0137/w_6871/moj-swiat/opalenizna-neonowy-kostium-i-szczup.jpg moja motywacjaaa ahh chciałabym tak wyglądać :)

witam drogie Vitalijki ;))) dzis 5 dzien moich zmagan ;) dzis dostalam.od lubego mojego kochanego krokomierz ;)))) mmm . Dzis zaczelam T 25 alpha focus ;) mam nadzieje ze wytrwam w nich i osiagne wkoncu swoj cel ;) pozdrawiam was ;****

dzis sie zwazylam ranoo i jest ... 65,1 kg buu ;((( ale bedzie mniejjj.. dzis dzien z wpadkami alee kurcze od jutraaa żadnych wpadekkk ojjj nie nie nie ! Trzeba sie ogarnac hi ;)))) ;*** pozdrawiam wszystkich walczących o lepsze ja ;)))

dzis nawet sobie radze ;) 3 proziaczki , pol bulki , 1 bulka i parę mandarynek ;) i jestem pojedzona ;)))))) hiii oczywiście aktywnosc to spacer z psinkaa moja kochannnaa mm i 30 min na orbim ;) kupilam dzis te soboe dzinsyy ehh mam nadzieje ze kiedy je zaloze i bedaa za duze na mniee ;))))) mm marzenie 

dziss bez ćwiczeń. .  Jedynie przysiady i brzuszki ;) ale czuje sie lekko .. malo dzis zjadlam i czuje sie z tyn dobrze .. czuje sie megaaaaa dumna z siebie hii ;) dIs mnie zmotywowalo zdj kolezanki w małej czarnejj ktoraa schudla .. ja tez dam rade ;) wszystkie damy rade !!!;))))

mija pierwszy dzien mojej walki ;) zjadlam dzis 6 kanapek ze zwyklym chlebkien (ciemnego nie mialam buu) plus miseczka rosolku i jogurt truskawkowy .. nie wiem ile to może miec kalorii wszystko .. nie umiem ich liczyc niestety. ..;( oczywiscie zaliczylan spacer z psinka i pol godz na orbim ;)

dopada mnie handraaaa zimowa.. chce schudnaccc a nie jestem wytrwala w swoich postanowieniach ;( zalamuje sie tum wszystkim. . Probuje się wziąć w garść ale jakos nie idzie mi to.. ;/ teraz stwierdziłam, ze pisanie postów yutaj moze pomoze mi w walce z sama soba i z moja wagą ;) waga 65 przy wzroście 168 ehhh musze się wziąć za siebieee wkoncuu bo ciagle konczy sie na marzeniach i lamentowaniu jaka jestem gruba i o tym jak inni maja lepiejj i wygladaja szczuploo ehhh

mam nadzieje, że za miesiąc zdjęcie kolejne bedzię juz z pozytywną roznica :)

oby :)

witam ;) daje sobie czas do 6 lipca aby zaskoczyc mojego ukochanego i osiahmav swoj cel albo chociaż schudnac tak abym i ja to zauwazula ;) jak narazie to duzo osob mi to.mowi ale ja tego nie widze ; ( nie wiem czemu... jak dla mnie to w ogole nie schudlam ehh ale mam nadzieje ze do 6 lipca  zobacze to i ja ;)