Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

paulinkas14

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Chce schudnac dla mojego chlopaka. Przytylo mi sie w ciagu ostatnich miesiecy, on teraz wyjechal na miesiac i mam miesiac, zeby schudnac i zrobic mu niespodzianke.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 15543
Komentarzy: 91
Założony: 24 października 2012
Ostatni wpis: 8 października 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
paulinkas14

kobieta, 32 lat, Zielonka

163 cm, 67.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: schudnąć i usłyszeć WOW od mojego amor :)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

31 października 2012 , Komentarze (3)

Hej ostatnio się trochę zaniedbałam, ale miałam same problemy, ehh postanowiłam, że pojadę do Włoch i na jakiś czas zostawię szkołę. W końcu będę z moim chłopakiem, ale jak zwykle tu są problemy...z wynajęciem mieszkania, znaleźliśmy sobie kawalerkę a tu niestety trzeba zapłacić za 4 miesiące z góry czyli wyjdzie razem 1500 euro, mamy trochę kasy odłożonej, ale musimy też miesiąc żyć zanim on dostanie nastopną wypłatę, a ja znajdę sobie pracę. Ale mam nadzieję że z pomocą jego mamy damy rade, bo na moją to nie ma co liczyć ehhh a to moje dzisiejsze menu za bardzo się nie postarałam.


Menu dzisiejszego dnia....
I śniadanie: bułka z serem
II śniadanie: sałatka z groszka i kurczaka gotowanego
Obiad: Żurek
Kolacja: jajecznica z 2 kromkami chleba 


Czyli wyjeżdżam we wtorek o ile plany się nie zmienią :)

28 października 2012 , Komentarze (4)

Hej Ostatnio mam bardzo stresujące dni, nie mogę się skupić na diecie.....Nie jem tak jak powinnam. Tęsknię bardzo za chłopakiem i mam strasznego staruszka za właściciela domu przez którego dziś aż się popłakałam, według niego ja nic nie umiem i jestem do niczego nie potrzebna i tak codziennie mnie nachodzi......


A to było moje dzisiejsze menu:

Sniadanie(8:00): kanapka z serem + niestety kawałek makowca
2 śniadanie: niestety nic
Obiad(13:00): ryż z cukinią, pomidorami, marchewką i porem.
Podwieczorek(16:00): marchew
Kolacja(18:00): salatka z kurczakiem gotowanym i jedna kromka chleba .

Do tego piłam wodę i 3 razy herbatę zieloną.  A to ja i mój chłopak :)

28 października 2012 , Skomentuj

Hej Ostatnio mam bardzo stresujące dni, nie mogę się skupić na diecie.....Nie jem tak jak powinnam. Tęsknię bardzo za chłopakiem i mam strasznego staruszka za właściciela domu przez którego dziś aż się popłakałam, według niego ja nic nie umiem i jestem do niczego nie potrzebna i tak codziennie mnie nachodzi......


A to było moje dzisiejsze menu:

Sniadanie(8:00): kanapka z serem + niestety kawałek makowca
2 śniadanie: niestety nic
Obiad(13:00): ryż z cukinią, pomidorami, marchewką i porem.
Podwieczorek(16:00): marchew
Kolacja(18:00): salatka z kurczakiem gotowanym i jedna kromka chleba .

Do tego piłam wodę i 3 razy herbatę zieloną.  A to ja i mój chłopak :)

26 października 2012 , Komentarze (1)

Wczoraj jednak na kolacje zjadlam troche marchewki, bo jakos bylam zdenerwowana. I moj tato niestety nienawidzi jak się odchudzam i tylko jak wrócil z pracy namawial mnie na jakas kolacje. Ale nie uleglam :) Wczoraj do pozna gadalam na skypie z moim skarbkiem i dziś niestety poźno wstalam bo aż po 9 i zjadlam śniadanie:
jedna parowka gotowana i pół bułki. Na obiad planuje zjesc ryz z warzywami a potem troche gimnastyki :)

25 października 2012 , Komentarze (3)

Hej!! 
A wiec dziś jest pierwszy dzień mojej diety...
Na śniadanie zjadłam jogurt i pół bułki i do tego herbatę zieloną.
Na obiad zjadłam makaron z warzywami: papryka i porem, a na kolacje planuje zjeść cukinie, które tak bardzo uwielbiam...no i trochę ćwiczeń :)
Myślicie, że takie menu może być??
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.