Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

kangurzatko

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Odkąd poznalam swojego obecnego partnera to zaczelam tyc i nie mogę schudnąć, chodzilam na silownie i na aerobik, jezdzilam rowerem i nic. Robilam badania i wszystko ok, chodzilam również do dietetyka i też nic. Waga waha się ciagle miedzy 109 a 112.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 3967
Komentarzy: 37
Założony: 28 grudnia 2012
Ostatni wpis: 4 czerwca 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kangurzatko

kobieta, 38 lat, Lublin

179 cm, 111.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 marca 2013 , Komentarze (2)

Od 2 dni robię Skalpel II, bardzo mi się on spodobał. Jest przyjemny, a przy tym efektywny, bo się cała pocę.

Mam małe dziecko i mogę ćwiczyć tylko wtedy, gdy śpi, czyli z samego rana albo wieczorem. Próbowałam ćwiczyć z dzieckiem albo obok dziecka, ale się nie da, bo wtedy bardzo płacze. Czasem budzi się np w połowie mojego treningu i stąd moje pytanie do Was:

 Jak sądzicie, czy przerwany w połowie trening np na jakieś 15 min mam zacząć od początku czy dokończyć? Już nie mówię o takich sytuacjach gdzie trening jest już w ogóle przerwany tak jak np dzisiaj (wieczorem zacznę cały od początku).

28 lutego 2013 , Komentarze (10)

Niestety w kg to mi przybyło o 1kg

ale w cm:

                            Było                 Jest
biust:                   114cm             113cm 
pas:                    101 cm             96cm
pępek:                114 cm             111cm
pupa:                  119cm              118cm
udo:                     73cm               72cm

Trochę szkoda, że kg się nie zmniejszyły, ale może kiedyś.

Jem co 4godziny, nie jem chleba tylko pieczywo chrupkie i unikam słodyczy.



                            

14 lutego 2013 , Komentarze (2)


Po miesiącu

Jest po 1cm mniej i ciało jest napięte, a samopoczucie wspaniałe.





Jutro rano sprawdzę swoją wagę

9 lutego 2013 , Komentarze (6)

Zainspirowała mnie ostatnio Ewa Chodakowska ze swoimi ćwiczeniami.

Ćwiczę już z nią od 2 tygodni, ale waga stoi w miejscu.

Owszem widzę po sobie jakieś minimalne efekty, ale to dla mnie za mało.

Od wczoraj piję czerwoną herbatę, zobaczymy co z tego wszystkiego wyjdzie.

Aha, ćwiczę tak ok co drugi dzień, raz Turbo spalanie a raz Skalpel, czasem zdarza mi się codziennie.


28 grudnia 2012 , Komentarze (3)

Zaczynam od dziś, ale co? Co mam zacząć od dziś robić?
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.