Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mrowka1984

Witam Chudzinki :)
Jak już pisałam, 24 lipca mam dość poważną operację... boję się, że po niej nie będe mogła wrócić do ćwiczeń, boję się bólu, komplikacji, powikłań, wszystkiego się boję....
Przez ponad pół roku zmieniłam swój wygląd, ale nie tylko. Polubiłam ćwiczenia, nie wyobrażam sobie bez nich życia... Operacja unieruchomi mnie na pewien czas, mam nadzieję, że nie na długo, ale boję się, że przytyję, że będzie tak bolało, że nie dam rady wrócić do ćwiczeń, zumby... Może to i chore podejście, ale płakać mi się chce.... Jest to operacja na przeponie, poprzez otwieranie klatki piersiowej po lewej stronie...
Walczę jednak do końca, tyle już osiągnęłam więc nie pozwolę sobie teraz odpuścić. BĘDZIE CO BĘDZIE, ALE PRZYNAJMNIEJ TERAZ MOGĘ BYĆ Z SIEBIE ZADOWOLONA. Nie na 100% ale zadowolona!!!
Łącznie zrzuciłam już 24 kilogramy, a razem z wami 14 kilo od stycznia tego roku.
Moje pierwsze tutaj i te dzisiejsze wyglądają tak:

29.12.2012                                   06.07.2013

waga: 72,6 kg                                59 kg          -13,6kg   
biceps: 30 cm                                 25cm         -5cm
biust: 96 cm                                    88cm         -8cm
talia: 87 cm                                    71cm          -16cm
brzuch 96 cm                                 73cm         -23cm
biodra 100 cm                               84cm          -16cm
udo 51 cm                                     45cm          -6cm
łydka 38cm                                    35cm          -3cm

Jestem zadowolona!
Mój zadek po tygodniu ćwiczeń z Mel B oraz torturowaniu go sizalową rękawicą i ujędrniającym serum :) efektów na tym foto nie widać chyba, ale mój małżon he he powiedział zupełnie o to nie pytany, że "pupcia ci się napompowała" he he he .... świetny dobór słów :*



Mój brzuchol po dwóch tygodniach torturowania go rękawicą sizalową i wklepywaniu w niego ujędrniającego serum.... poza tym ćwiczenia... widać efekt? ja tam troszkę widzę :)



A to cała ja... i tak już chyba zostanie. Najbliższy tydzień jest zapewne moim ostatnim tak intensywnym tygodniem ćwiczeń... czeka mnie jeszcze standardowe 6 godzin. od 15 lipca nie będzie zumby więc zostają mi 3 godzinki w tygodniu, choć nie wiem czy i z nich nie zrezygnuję aby wypocząć przed operacją. jak radzicie?

Z wyglądu mojego ciała nie jestem już tak bardzo zadowolona jak ze spadku kg i cm... Nie jest ono jeszcze takie jakiego chciałam, i o jakie walczyłam ćwiczeniami... Wydaje mi się mało jędrne, flaczkowate. Niestety przed operacją już nie zdążę niczego z tym zrobić. Mam nadzieję, że "PO" kiedyś uda mi się wypracować ciało tak, by lekko zarysować mięśnie i czuć się w nim naprawdę dobrze. Mam też nadzieję, że operacja i okres pooperacyjny nie zniweczą tego, co już osiągnęłam, wiadomo, zero ruchu, leżenie... lekarze mówią, że minimum miesiąc zero wysiłku fizycznego...
W każdym razie dzięki wszystkim za to, że czytaliście moje wypociny, komentowaliście. Dzięki za szczerość, wsparcie. Ja czuję, że niczego nowego jeśli chodzi o odchudzanie i moje postępy tutaj już nie wniosę. Jeśli będziecie ciekawe co u mnie - napiszę :) Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję, bo bez Was nie udałoby mi się zajść tak daleko :)

Ogłaszam wszem i wobec, że:


Mdli mnie od tego wszystkiego, ale wytrzymam he he he :)
Musiałam, po prostu musiałam, jeszcze tak nie było, ale takie dwa dni były mi cholera cholernie potrzebne. Już czuję, że pozytywnie naładowałam akumulatory na cały przyszły tydzień. Mam też przygotowane i zamrożone zdrowiuteńkie obiadki: zupę kalafiorowo -pietruchowo - marchewkową oraz makaron razowy z pastą z tuńczyka i szpinaku. Zrehabilituję się w tygodniu, poza tym planuję łącznie 6 godzin ćwiczeń. A niech to diabli, czasem trzeba i już...

Witajcie Dziewczynki, badania zaliczone, wyniki w okolicach środy dopiero, ahhh. Od nich zależało będzie czy można uruchamiać procedury do operacji. Jeśli będą w normie to prawdopodobnie w piątek uda się już ustalić termin, buuu... A póki co cieszę się jeszcze zumbusią i ćwiczonkami, bo potem to już nie wiem co będzie... Waga pokazała mi dziś rano znów 59kg. Nie zmieniam już paska, bo kiedyś już tak było i na powrót wskoczyło 60... jeśli spadnie na minimum 58 to zmienię :) Waga stoi, ale ciało się zmienia, nabiera powolusieńku jędrności, wzmacniają się mięśnie. Teraz o to mi chodzi! A dziś po wizycie w szpitalu odwiedziłam dwa ciucholandy i w ręce wpadły mi:

tunika :)


sukienka :)


Może małżon się skusi na sesję i mnie obfoci :) to wrzucę zdjęcia. Póki co, tylko takie mam, pozdrawiam !

wstępne badania przed operacją... chyba się boję...