trochę się obawaim po tym weekendzie. Ale nie poddaje się nawet gdyby było na prawdę źle to dam rade!!Dzisiaj mam gorszy dzień jestem przeziębiona a poza tym noga boli jak cholera, chyba grypa mnie rozkłada, mam ochotę się położyć do wyrka i się wygrzać.
Zbliżają się moje urodziny trochę się ich boje, nie wiem co mam robić?? na pewno będzie wino i ciasto!! jak myślicie laseczki co ja w tym dniu mam zrobić???
MENU:
Śniadanie: płatki kukurydziane, banan, jogurt naturalny, herbata czerwona.
2Śniadanie: 3 ciasteczka owsiane, woda.
Obiad: ryż, pierś z kurczaka, buraczki, sos, herbata czerwona.
Podwieczorek: sałata pekińska, papryka, pomidory, oliwa z oliwek łyżeczka, zielona herbata.
Kolacja: omlet z 2 jaj, wędlinka, ogórek świeży, herbata zielona.
1200cal.
Do usłyszenia!!!
i zjadłam kotleta schabowego
jestem zła sama na siebie mam nadzieje że na wadze aż tak tragicznie tego nie odczuje. 
Dostałam skierowanie na rezonans magnetyczny, dobrze że mam znajomości bo na takie badanie czeka się 1,5 roku a ja mam już 28 marca i jeszcze możne wcześniej się uda
IDEAŁ !
, bo Vitalia na prawdę mi pomaga.
,wyjdzie na to ze dzisiaj zjem tylko 3 posiłki niestety. Ale piłam dużo wody i herbaty zielonej i czarownej. 