Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

laikdiet

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Na ogół jestem wesoła. Studiuje Finanse i Rachunkowość . Nie czuję się zbyt dobrze w swoim ciele . Moim największym kompleksem są grube nogi . Zwłaszcza łydki . Chciałabym bardzo schudnąć .

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 747
Komentarzy: 9
Założony: 4 stycznia 2013
Ostatni wpis: 22 października 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
laikdiet

kobieta, 33 lat, Gdańsk

158 cm, 72.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: 10 kg mniej ..

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

22 października 2013 , Komentarze (2)

Za mną już tydzień diety i ćwiczeń oraz ... 1,2 kg mniej ! :)

18 października 2013 , Komentarze (3)

Za mną 5 dzień ćwiczeń , 4 z Ewą Chodakowską . Zaczęłam od "skalpela" . Dziś udało mi się przejść go do końca ! :)
Jestem z siebie dumna . To dobry krok ku lepszemu :)
Cóż mogę powiedzieć po 4 dniach . Na pewno to , że poziom endorfin znacznie wzrósł . Budząc się mam ochotę ćwiczyć od samego rana, niestety praca. Ale po pracy daje z siebie wszystko :)
Efekty ...  nie za wiele w końcu 4 dzień : )
Ale, co najdziwniejsze z brzucha ubyło mi 1,5 cm :) Może to zasługa męczarni z hula hop z masażerem . Nie ważne :)
Czuje się dobrze . Najważniejsze, że zmotywowana. 
Pozdrawiam :)

14 października 2013 , Skomentuj

Niestety się poddałam. Bardzo szybko. Od stycznie przytyłam aż 5 kilo ! To straszne :(
Ale postanowiłam się za siebie wziąć . Od 2 miesięcy mam wspaniałego chłopaka. W końcu się zakochałam po ostatnim nie udanym związku :) Teraz jestem szczęśliwa i pełna motywacji . Chcę zrobić coś dla siebie . Chcę schudnąć . 15 kg o.O
Wierzę , że dam radę . Może nie wyglądam strasznie , ale któż nie marzy o szczupłej sylwetce :)

Mój plan : Chodakowska , hula-hop,skakanka .
Do tego mam pełno kremów. a kiedyś trzeba je zużyć :)
Trzymajcie za mnie kciuki. Proszę !
Ważę się co tydzień ,
Będę dawała znać jak mi idzie :)
Dla Was również powodzenia :)

15 stycznia 2013 , Komentarze (2)

Dziś moje urodzinki :D
I z tej okazji zrobiłam sobie prezent . Kilo w dół przy samym ograniczeniu jedzenia ..
Na razie brak motywacji do ćwiczeń . Ale jeszcze trochę i będzie hula-hop i skakanka ; p

Ale się cieszę :D

6 stycznia 2013 , Komentarze (2)

Tak ..
Od jutra (czyt. 07.01.13) zaczynam się odchudzać.
Najważniejsze jest to abym jadła posiłki , ok 5 zawsze o tej samej porze . Boże dopomóż : ) Jeśli chodzi o aktywność fizyczną , wybrałam taniec codziennie przez godzinę , oraz skakanka co drugi dzień przez pół godziny . Mam nadzieję , że mi się uda . Chce w to wierzyć !!


Motywacja, motywacja i jeszcze raz motywacja . 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.