Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wiossna

kobieta, 36 lat, Warszawa

169 cm, 90.40 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

6 lutego 2013 , Komentarze (5)
Jutro jemy pączki?
Ja chyba zjem jednego, wcale nie mam za wielkiej ochoty bo myślę że to będzie cukrowy szok dla organizmu.
Będzie to najlepszy pączek in my life :D

6 lutego 2013 , Komentarze (1)

Waga leci :)
Jestem o tyle mądrzejsza że nie przeszkadzają mi słodycze.
Nie chce mi się ich wogóle. Kocham to!
Kiedy K siada na kanapie z chipsami, pytając: Chcesz?
Ja z triumfalnym uśmiechem mówię nie, no i co ciekawe myślę tak jak mówię.
Myślę też że rozłożenie swojego jadłospisu dziennego na 5 lub 6 mądrych posiłków właśnie tym skutkuje że poprostu nie mamy ochoty na cukier, tłuste rzeczy i utwardzony tłuszcz roślinny we wszystkich słodyczach i ulepszaczach. Jem tez bardzo mało węglowodanów, rano jakieś kanapeczki z razowego chleba, serka smietankowego + chuda wędlina i sporo warzy, do obiadu też raczej nie jem ryżu ani makaronu.
Pozdrawiam Wiosennie.



25 stycznia 2013 , Skomentuj
Jem sporo, 5 posiłków dziennie.
Są to przyjemne posiłki składające się w dużej mierze z warzyw i chudego mięska lub innego białka.
Chodzę na siłownię, trochę ćwiczę w domu.
Na razie jest spoko, czuję się super.
Schudłam już 4 kg przez jakieś półtora tygodnia.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.