Film "Dziewczyna z szafy"
Byłam w sobotę. Mecwaldowski fantastyczny. Film świetny. Uwielbiam dobre kino. Aktorka Różańska równie dobra. Piotr Głowacki też świetny. Nie znałam ich.
DZIEWCZYNA Z SZAFYDebiut kinowy cenionego filmowca niezależnego - Bodo Koxa, oparty na
jednym z najwyżej ocenionych polskich scenariuszy ostatnich lat.
Opowieść o niebanalnej przyjaźni trójki samotników: niepoprawnego
internetowego podrywacza Jacka (wychwalany przez krytykę za rolę w "80
milionach" Piotr Głowacki), jego zamkniętego w sobie, niezwykle
utalentowanego brata Tomka (wirtuoz polskiej komedii Wojciech
Mecwaldowski w zaskakującej kreacji na miarę Dustina Hoffmana w "Rain
Manie") i nieufnej wobec otoczenia młodej antropolog Magdy (debiutująca w
kinie Magdalena Różańska). Gdy wezwany na spotkanie biznesowe Jacek
poprosi pewnego dnia skrytą sąsiadkę o opiekę nad genialnym bratem, nie
podejrzewa nawet, że to nieoczekiwane spotkanie da początek głębokiej
więzi dwojga zagubionych ludzi.
Dramat
Od lat: 15
Produkcja: Polska [2012]
Premiera: 14.06.2013 (Polska)
Obsada:Magda - Magdalena Różańska
Tomek - Wojciech Mecwaldowski
Jacek, brat Tomka - Piotr Głowacki
Dzielnicowy Krzysztof - Eryk Lubos
Kwiatkowska - Teresa Sawicka
Anna - Magdalena Popławska
Pan Andrzej - Sebastian Stankiewicz
Doktor Piotrowski - Wojciech Kalarus
95 dzień - sobota
ŚNIADANIE
- jajko, 1 i 1/2 kromki choleba, twarożej z pimidorem i koperkiem ok. 350 kcal
PRZEKĄSKA
- kawa latte i mały snickers - 220 kcal
OBIAD
- mała porcja: ziemniaki, fasolka szparagowa, łosoś z grilla ok. 300 kcal
KOLACJA
- 3 piwa z sokiem ok. 900 kcal
SUMA CAŁEGO DNIA: 1770 kcal
94 dzień - piątek
Koncert Sinead był obłędny. Było 2,5 tysiąca ludzi, śpiewała przecudownie. W takiej małej (wymiarowo, bo Sinead jest filigranowa) osobie TAAAAAAAKI głos! Było świetnie.
W piątek cały dzień poza domem, więc nie było mowy o ważeniu produktów.
ŚNIADANIE:
- 3 kanapki chleba razowego ze słonecznikiem ok. 250 kcal
- mała puszka tuńczyka w sosie własnym ok. 60 kcal
SUMA: 310 kcal
PRZEKĄSKA
- kawa z mlekiem 120 kcal
- kawałek ciasta ok. 200 kcal - 300 kcal (?) może więcej???
SUMA: 420 kcal?
ŚNIADANIE II
- 1 kromka chleba z serkiem z pomidorem ok. 130 kcal?
OBIAD
- 3 kanapki ze smalcem/rillettes/pasztetem ok. 300 kcal?
- 2 kiełbaski cienkie drobiowe z grilla ok. 120 kcal?
- jeden tulip z kurczaka 40 kcal?
- kawałek ciasta i pyszne ciasteczka ok. 250 kcal?
SUMA: 710 kcal???
1,5 piwa - 750 ml - 350 kcal?
Nie wiem, czy tyle mogłam zjeść na obiad, w sensie czy te rzeczy miały tyle kalorii, nie byłam objedzona.
SUMA CAŁEGO DNIA: 1920 kcal ????
93 dzień - czwartek
Dzisiaj znowu mniej na wadze ;) wiem, nie powinnam się codziennie ważyć, ale... ta ciekawość....
A dzisiaj wieczorem - koncert Sinead O'Connor :)
ŚNIADANIE
- 2 kanapki chleba razowego ze słonecznikiem 71 g (230kcal/100g) 163 kcal
- 100 g pomidora (15kcal/100g) 15 kcal
- sałata 30 g (14kcal/100g) 4 kcal
- ser żółty 10 g (ok. 400 kal/100g) 40 kcal
- ajvar 10 g (80kcal/100g) 8 kcal
- 45 g białego twarożku (131kcal/100g) 59 kcal
SUMA: 289 kcal
PRZEKĄSKA
- kawa latte z mlekiem 0,5% i syropem waniliowym ok. 120 kcal
- mały snickers 99 kcal
SUMA: 219 kcal
II ŚNIADANIE
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego VASA (35kcal/1szt.) 70 kcal
- 16 g twarożku light do smarowania (97kcal/100g) 16 kcal
- 40 g wędliny drobiowej (ok. 150kcal/100g?) 60 kcal
- 13 g ajvar (80kcal/100g) 10 kcal
- 250 g kefiru (46kcal/100g) 115 kcal
SUMA: 271 kcal
OBIAD:
- tortilla z Lidla 1 szt. (200kcal/1szt.) 200 kcal
- pulpeciki drobiowe 130 g (170kcal/100g) 221 kcal
- sos jogurtowy 50 g (jogurt naturalny, ketchup, sos ketchupowo-musztardowy, przyprawy) - (ok. 80 kcal/100g) 40 kcal
- papryka żółta, papryka czerwona 50 g (28kcal/100g) 14 kcal
- sałata, pomidorki koktajlowe, ogórki zwykłe i kiszone 300 g (14 kcal/100g) 42 kcal
SUMA: 517 kcal
SUMA CAŁEGO DNIA: 1296 kcal
Dodam, że obiad taki duży i kaloryczny (wczoraj i dzisiaj) dlatego, że wczoraj kino, a dzisiaj koncert. Kolacji już nie ma, a ja nie mogę być głodna. Obiad ok. 17.30. Nie wykluczam, że jeśli się przedłuży to podjem orzechy (25 g - 149 kcal) lub coś innego.
Kino Konesera KWARTET
Wybrałam się do Heliosa na Kino Konesera. Na "Kwartet". Kupiłam karnet, wyrobiłam kartę i jeszcze płytę Portera (miałam do wyboru między książkami i tą płytą; może jednak trzeba było wziąć Hrabala?).
Film F-A-N-T-A-S-T-Y-C-Z-N-Y.
Często chodzę do kina, więc wiem, co mówię. Reżyserował....Dustin Hoffman
Z film.wp.pl
Film z 2012 roku.
Obsada:
Joey - Jumayn Hunter
Jean - Maggie Smith
Reginald - Tom Courtenay
Cissy - Pauline Collins
Dr. Lucy Cogan - Sheridan Smith
Wilf - Billy Connolly
Cedric - Michael Gambon
Bobby Swanson - Andrew Sachs
Twórcy:
reżyser - Dustin Hoffman
scenarzysta - Ronald Harwood
zdjęcia -John de Borman
kompozytor - Kle Savidge
producent - Finola Dwyer
dźwiękowiec - Ian Tapp, Glenn Freemantle
?Kwartet? (ang. Quartet) to brytyjski komediodramat z 2012 roku w reżyserii znanego aktora, Dustina Hoffmana. Dzieło powstało na podstawie sztuki o tym samym tytule autorstwa sir Ronalda Harwooda ("Pianista"). Muzykę skomponował Kle Savidge, a za produkcję odpowiadają Finola Dwyer i Stewart Mackinnon. Obraz prezentowany był na festiwalach w Toronto i Londynie, gdzie spotkał się z przychylną reakcją widzów i krytyków. "Kwartet" opowiada o mieszkańcach domu opieki dla emerytowanych gwiazd opery. Reggie, Wilf i Cissy każdego roku organizują koncert z okazji rocznicy urodzin Verdiego, zbierając w ten sposób pieniądze na utrzymanie domu. Pewnego dnia do przybytku wprowadza się Jean, była żona Reggiego, która, choć zgrywa diwę, odmawia udziału w koncercie. W rolach głównych w filmie zagrali: Maggie Smith jako Jean Horton, Tom Courtenay - Reginald "Reg", Pauline Collins - Cecily "Cissy", Billy Connolly - Wilfred "Wilf", Michael Gambon - Cedric Livingstone, Luke Newberry ? Simon, Sheridan Smith - Dr. Lucy Cogan, Jumayn Hunter ? Joey, Eline Powell ? Angelique.
92 dzień - środa
Dzisiaj kolejne 0,6 kg mniej. Wieczorem idę do kina. Dietę trzymam. Nie wiem, czy iść jutro na zumbę, bo kolano pobolewa i się trochę boję, ale może może.....
ŚNIADANIE - musli z jogurtem i truskawkami
- jogurt naturalny 150 g (66kcal/100g) 99 kcal
- truskawki 200 g (28kcal/100g) 56 kcal
- 30 g musli (350kcal/100g) 105 kcal
SUMA: 260 kcal
II ŚNIADANIE
- jogurt kremnowy z limonką i mascarpone z Lidla 150 g (127kcal/100g) 191 kcal
SUMA: 191 kcal
Kawa ice latte
ok. 150 kcal
III ŚNIADANIE
- 2 kanapki chleba razowego ze słonecznikiem 75 g (230kcal/100g) 173 kcal
- 350 g pomidora (15kcal/100g) 53 kcal
- bazylia, sól 1 kcal
SUMA: 227 kcal
OBIAD
- btortilla z kurczakiem i warzywami.
ok. 550 kcal
SUMA CAŁEGO DNIA: 1378 kcal
91 dzień - wtorek
Dzisiaj już 0,6 kg mniej. Ale ja tak mam. Jak nie będę się obżerać i pić piwa to powinno zejść jakieś 1,5-2 kg tygodniowo.
Byłam na zakupach. Miałam nic nie kupować, ale się złamałam. Ostatecznie za 2 pary dżinsów Levisa zapłaciłam 110 zł. I zmieściłam się w 32/24 - ale to jakiś rozciągliwy model był bo chętnie wzięłabym mniejsze (ale nie było). Drugie 33/34, też mniejszych nie było.
Mam zamiar schudnąć minimum do rozmiaru 30/34 ;)
ŚNIADANIE - kanapki
- 2 kromki chleba razowego ze słonecznikiem
- sałata
- pomidor
- pasztet
- ketchup
Myślę, że to ok. 300 kcal
II ŚNIADANIE - koktajl truskawkowy
- jogurt naturalny 150 g (66kcal/100g) 99 kcal
- 200 g truskawek (28kcal/100g) 56 kcal
- mała puszka tuńczyka w sosie własnym 56 g (103kcal/100g) 58 kcal
SUMA: 211 kcal
OBIAD
- rosół
- II danie małe
Myślę, że ok. 400 kcal
PRZEKĄSKA
orzechy mieszanka 50 g (596kcal/100g) 298 kcal
KOLACJA
- 2 kanapki chleba razowego ze słonecznikiem 75 g (230kcal/100g) 173 kcal
- 70 g mozarelli (248kcal/100g) 174 kcal
- sałata, pomidor, bazylia 20 kcal
SUMA: 367 kcal
SUMA CAŁEGO DNIA: 1576 kcal
90 dzień - poniedziałek
Znowu od nowa, ale się nie poddaję. Dzisiaj na wadze 89,1 (a było już 86,9). Jestem głupia i tyle ;) No ale nic, kto nie upadnie ten się nie podniesie, zatem wstaję z podniesionym czołem. Właśnie planuję jadłopspis na cały tydzień, bo na vitalii nie ma tego co lubię, jest problem z szukaniem i wymianą, powinno to być usprawnione. W moim jadłospisie ilość kalorii jest hipotetyczna (mniej-więcej), ale będę ważyć, liczyć, jak będzie w rzeczywistości. Mam megamotywację. W trakcie dnia lub jutro rano uzupełnię rzeczywiste moje menu, może dodam zdjęcia ;)
ŚNIADANIE - musli z jogurtem i truskawkami
- jogurt naturalny 150 g (66kcal/100g) 99 kcal
- truskawki 200 h (28kcal/100g) 56 kcal
- 36 g musli (350kcal/100g) 126 kcal
SUMA: 281 kcal
II ŚNIADANIE - zielono-białe kanapki
- 2 kromki (76g) chleba razowego ze słonecznikiem (230kcal/100g) 175 kcal
- 81 g twarożku (131kcal/100g) 106 kcal
- 20 g ogórka (15kcal/100g) 3 kcal
- sałata i bazylia 5 kcal
SUMA: 289 kcal
OBIAD - kotlety z ziemniakami i mizerią
- 157 g kotleta z piersi panierowanego (150kcal/100g?) 236 kcal
- 100 g ziemniaków (80kcal/100g) 80 kcal
- 100 g mizerii ze śmietaną (50kcal/100g/) 50 kcal
SUMA: 366 kcal
PRZEKĄSKA - kawa z czekoladką
- kawa latte (200 ml mleka 0,5%) z syropem waniliowym 120 kcal
- czekoladka 70 kcal
SUMA: 190 kcal
KOLACJA - kanapki z wędliną
- 2 kromki chleba Vasa pełnoziarnistego (35kcal/1szt) 70 kcal
- 15 g serka light do posmarowania (100kcal/100g) 15 kcal
- 14 g sałaty (14kcal/100g) 2 kcal
- 21 g wędliny z indyka (200 kcal/100g?) 40 kcal
- 70 g pomidora koktajlowego (13 kcal/100g) 9 kcal
- 21 g Ajvar (80kcal/100g) 17 kcal
SUMA: 153 kcal
SUMA całego dnia: 1279 kcal
Uważam, że dzisiejsza dieta była OK. Pożywna, smaczna, dużo warzyw. Nie byłam głodna.
Napojów nie piszę, bo zawsze dużo piłam. Dużo wody i herbat niesłodzonych.
IIIIIIIIII, byłam dzisiaj na ZUMBIE.
BYŁO S_U_P_E_R!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Do dzieła. Kilogramy w dół, tyłek w górę. Będzie dobrze.W końcu to tylko 19 kg, a nie 119 ;)
od nowa....
Ostatni tydzień to obżarstwo, ogromne ilości piwa itp.
Od dzisiaj koniec z tym. Od dzisiaj mądra dieta, ruszanie się i ograniczenie piwa do minimum - z czym mam największy problem. Uda mi się.
69 dzień - poniedziałek
Rano na wadze 87, co jest super, zważając na picie weekendowe. Oj, oj.
ŚNIADANIE 7.45
- 2 kanapki chleba z dynią 67 g (231kcal/100g) 155 kcal
- 40 g łososia wędzonego na zimno (167kcal/100g) 67 kcal
- 8 g serka light do smarowania (97kcal/100g) 8 kcal
SUMA: 230 kcal
