Cześć,
dziś jakoś tak mniej pozytywnie ... Trzymam się zasad, a tu dziś taka niemiłą niespodzianka... Jest mi przykro - nie udało się osiągnąć pierwszego kroku - dziś 2.07.2020 
niewiem co się dzieje pilnuję jedzenia, jedynym wykroczeniem było piwko i kawałek pizzy w weekend, nie jestem przed @, myślę czy nie zrobić sobie jakiś dobrych badań, ogólnie kijowo. No ale nie poddaje się, to ma być zmiana długoterminowa, więc jeden tydzień tego nie zepsuje. Troszkę mnie matwi ilość przyjęć urodzinowych moich bliskich w lipcu, no ale będę się pilnować.
śniadanko:
Do końca wciąż sporo do zrzucenia, a ja jakoś niezmiernie cieszę się już z tego pierwszego małego sukcesu. 
I tak to się to się stało ...
, czułam że grubnę, słyszałam dość dosadne opinie w szczególności mamy, nie tyle obraźliwe co bardzo konkretne i ostrzegające, co będzie jak się nie wezmę za siebie. 
, choć z jego strony nigdy nie usłyszałam żadnych uwag. Raz weszłam na wagę pod wieczór i chciało mi się ryczeć, pamiętam że pokazała wtedy coś 83 kg, czyli najwięcej w życiu!
Czysta micha włącznie z weekendem, gdzie z rzeczy niekoniecznie dozwolonych wpadło tylko winko 
To nieprawdopodobne jak człowiek może poczuć się lepiej, w ciągu niespełna miesiąca trzymania się lżejszego jedzenia. Jestem w pełni szczęśliwa i zmotywowana do działania 
a przy okazji wrzucam zdjęcie 2 śniadanka, gdzie wleciałą sałateczka z łososiem 
Do jutra!
