Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Uwielbiam biegac i cwiczyc,choc nie zawsze mam na to czas. Lubie wyzwania i udawadniac sobie ze stac mnie na wiecej:)

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 759
Komentarzy: 6
Założony: 15 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 30 kwietnia 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
sesunia8

kobieta, 41 lat, Finnmark

161 cm, 68.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

30 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

Czesc,mialam wpis robic co tydzien ale jestem zbyt zajeta:(
Wiec bede pisac o moich postepach jak bede miala czas.
Wiec troche czasu juz minelo,dieta ok.Obiady szybko sie przygotowuje i sa dobre.Czasem robie modyfikacje ale  nie przekroczam dziennego limitu.
Cwiczenia hmmm.Tu troche gorzej ,wiecej biegam niz cwicze,ale chociaz jestem dluzej w ruchu
Schudlam raczej nicAle to poczatek diety wiec sie nie przejmuje.

Trzeba trzymac sie planu a wszystko bedzie ok:))))

16 kwietnia 2013 , Komentarze (4)

Witam wszystkich!
Jutro zaczynam swoja diete IGpro + cwiczenia.
Co tydzien sprobuje opisac miniony tydzien.
Bede opisywac moje uwagi co do diety i cwiczen.
Jako matka i osoba uczaca sie i pracujaca , mam bardzo malo czasu na przygotowanie posilkow.Wiec okaze sie czy ta dieta przypadnie mi do gustu:)

Zycze wszystkim odchudzajacym sie Powodzenia!


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.