© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (2)
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 2802 |
| Komentarzy: | 44 |
| Założony: | 18 kwietnia 2013 |
| Ostatni wpis: | 29 kwietnia 2017 |
kobieta, 31 lat, Łódź
176 cm, 75.10 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
No i się złamałam przez majówkę :( Przytyłam nie mało bo 2 kg :( No, ale wzięłam się, wznowiłam dietę, skaczę na skakance i chodzę na spacery z psem do lasu. Czuję lekkie zakwasy, lekkie więc nie rezygnuję z ćwiczeń. Czytałam ciekawy artykuł o wadze, żeby nie ważyć się jakoś rygorystycznie bo waga w pewnym momencie jak zaczynają się budować mięśnie może stanąć, a nawet wzrosnąć i to strasznie demotywuje :( Polecali tam mierzenie się i robienie sobie zdjęć w tym samym stroju itd. Postanowiłam spróbować, będę tu wrzucać fotki, żebyście widziały jak mi idzie, może to też Was zmotywuje jeśli mi się uda schudnąć te zbędne kilogramy... Tak myślę, że wrzucę zdjęcie raz w tygodniu.
Pozdrawiam i mocno trzymam za Was kciuki!
Kilogram za mną, aktualnie ważę 75,8, widzę efekty też w lustrze :D
Miałam nadzieję, że skakanka dziś przyjdzie, żeby jednak ćwiczyć cokolwiek i nie sflaczeć, ale nie przyszła :( Nadal jestem na diecie tysiąc kalorii i jestem bardzo zadowolona, polecam wszystkim odchudzającym się :) Żadne tam ducany, które wyniszczają organizm.
