Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

agatap1984

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam na imię Agata i jestem tutaj ponieważ chcę się zdrowo odżywiać i wznowić aktywność fizyczną..

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2644
Komentarzy: 24
Założony: 4 maja 2013
Ostatni wpis: 23 czerwca 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
agatap1984

kobieta, 40 lat, Kraków

166 cm, 58.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Żeby zasady prawidłowego odżywiania stały się moim nawykiem.

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 czerwca 2013 , Komentarze (1)

Dzisiaj tylko bilans:

22 czerwca 2013 , Komentarze (1)

Dzisiaj miałam kontrole wagi, schudłam 1,2 kg. teraz ważę 60,1 kg. Do końca zostało 2,1 kg.

21 czerwca 2013 , Skomentuj

Jutro będzie kolejne ważenie nie mogę się doczekać.

20 czerwca 2013 , Skomentuj

Co to był za dzień, na szczęście już się kończy.

19 czerwca 2013 , Skomentuj

Dzisiaj tylko bilans:

18 czerwca 2013 , Komentarze (1)

Wszystko idzie zgodnie z planem:)

17 czerwca 2013 , Skomentuj

W sumie to jestem zadowolona z dzisiejszego dnia: poćwiczyłam i przestrzegam diety.

17 czerwca 2013 , Komentarze (2)

Miałam uzupełnić wpis wczoraj ale po prostu nie dałam rady. Miałam sporo niespodzianek, które nie zawsze były przyjemne. Na szczęście cały czas trzymam dietę.

15 czerwca 2013 , Skomentuj

Dzisiaj odbyło się kontrolne ważenie - teraz ważę 61,3 kg (tydzień temu było 62,6 kg).
Jestem bardzo zadowolona z wyniku jeszcze zostało mi 3,3 kg.

14 czerwca 2013 , Skomentuj

Tak dawno tutaj nie pisałam, mimo ze postanowiłam sobie że poćwiczę systematyczność i codziennie będzie o jeden wpis więcej w pamiętniku. 
Na szczęście przez ten czas nie zaniedbywałam diety co poskutkowało spadkiem kilogramów. Obecnie ważę 62,6 kg i jutro mam kolejny pomiar. 
Początkowo ćwiczenia wykonywam systematycznie, niestety od polowy poprzedniego tygodnia nie ćwiczyłam do teraz, dzisiaj się udało mi się przezwyciężyć niechęć do nich. w najbliższym czasie postaram się odrobić zaległości. 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.