Pamiętnik odchudzania użytkownika:
zabawnietakoddychac

tak... :) Udało się ! 2,8 kg :)

obecnie 79,2!

Do końca maja 2 tyg. Więc mam nadzieję, że z 2 kg jeszcze się uda :)

Ruszamy tyłki, ćwiczymy i zdrowo się odżywiamy!

Od jutra podkręcam tępo :

rano turbo,

wieczorem skalpel :)) hell yeah.

Daje sobie 90 dni :)

Codziennie będę robić zdjęcie, a na koniec utworze filmik :)

tak! to jest myśl :)

A więc kolejny czas zacząć. Zaczęłam kilka dni temu, a dzisiaj postanowiłam, że się pojawię.

Każdy ma swoje ulubione diety, dania, składniki, ćwiczenia.

I ja też :)

A więc.. może od ćwiczeń

rano skalpel.

wieczorem killer.

natomiast sprawdzam się na setkę czy uda się -

Od dzisiaj czas start! :)

W miedzy czasie na siłownie gdzieś wyskoczę, ale wtedy na pewno zrezygnuje z treningu rannego bądź wieczornego.

Dieta to około 1600 kcal. :)

Zobaczymy co będzie. Po miesiącu wstawię zdjęcia porównawcze :)