Pamiętnik odchudzania użytkownika:
natalia839

... dziś dowiedziałam się że przez cały czas spotykania się z Panem K. byłam jedną z wielu... i to nie jedną z dwóch tylko jedną z kilku... nie wiem ile ich było... mimo ze to już koniec, strasznie ta wiadomość mną wstrząsnęła... wiem  że to nie na temat ale jakoś musiałam choć częściowo z siebie to wyrzucić... dzień do niczego przez to wszystko, ta informacja kompletnie mnie złamała...  przepraszam że tak mało pozytywnie piszę ale dziś inaczej nie potrafię  do usłyszenia jutro... buziaki! :*

PS. Dietka jest i trening też... jedyny w sumie plus tego dnia... 

... Leżę sobie leżę, i tak sobie myślę " A dodam nowy wpis na vitalii" .... Miałam dziś nie dodawać wpisu bo myślałam że nie dam rady zrobić dziś treningu bo strasznie bolał mnie brzuch z powodu @  ale o 21 podniosłam tyłek z łóżeczka i wykonałam ćwiczonka, a ten błogostan jaki poczułam po...mmm normalnie piękne uczucie! Polecam każdemu!  dla mnie trening to idealny antydepresant, bardzo dobrze się przy nim odstresuję, Wy też tak macie?  Dziś ogólnie miałam dużo refleksji nad Panem K... jakoś na wspomnienia mi się zebrało o tym jak było i w ogóle...  więc trening mi trochę pomógł na te moje smutki   a Wam jak minął dzionek moje Kochane Wojowniczki? 

Jejku jak dziś gorąco, u mnie jest ponad 32 stopnie  dziś mija równy tydzień jak jestem na diecie i jest ok! oczywiście ja już po treningu

Mam nadzieję że Wy także nie odpuszczacie pomimo tych letnich pokus  a jest ich przecież sporo  

Trochę motywacji na dziś:

i co NAJWAŻNIEJSZE! :

Do jutra Moje Słońca Kochane!  :* :* :*

Dziś 4 dzień na diecie i jest ok :) jestem już po treningu :) niestety nie będę mogła w weekend ćwiczyć bo pracuję i nie będzie mnie w domu :( trochę nad tym ubolewam :( ... a jak tam u Was? u mnie dziś piękna pogoda, 30 st :D wiecie, żałuję że tak zaprzepaściłam tą wcześniejszą dietę i treningu i znowu doprowadziłam się do takiego stanu :( miałabym teraz piękne ciało a ta du...a :( No ale nie ma co, trzeba uczyć się na błędach i już więcej ich nie popełniać :)  

Dziś 3 dzień jak jestem na diecie :) jakoś się trzymam, a za 1,5 godziniki zamierzam wykonać trening :) Mam nadzieję że aktywność fizyczna pozwoli mi wstać na nogi, jakoś ustatkować się emocjonalnie :) a Co tam u Was drogie Vitalijki? :* 

Moja Waga pokazuje 60 kg... nie jestem z tego zadowolona i był czas gdzie zajadałam ten problem... od dziś powiedziałam sobie DOŚĆ! OD  jutra czyli od 1 lipca zaczynam swoją metamorfozę, ponownie dietka i ćwiczenia! I postanowiłam że ponownie zważę się 1 sierpnia... koniec z obsesyjnym ważeniem się! Problemy z Panem K. zniszczyły mnie do końca ale od jutra staje na nogi, muszę ponieść konsekwencje swojego zaniedbania i ponownie dać z siebie wszystko! DLA SIEBIE! Bo w końcu obecnie to jedyny aspekt który mogę zmienić i na który mam wpływ w swoim życiu obecnie... a że źle się czuję w takim dużym wydaniu to muszę to zmienić! Postaram się jak najczęściej dawać znać jak mi idzie. Powiem Wam ze przeraża mnie to że tak się zapuściłam a także to że dojście do 47 kg będzie trwało długo ale czas i tak upłynie więc albo będę użalać się nad sobą i nad tym  jak wyglądam albo zacznę walczyć! 

pewnie zastanawiacie sie czemu mnie tyle tu nie bylo.... otóz poleglam calkowicie, nie cwicze a waga pokazuje 59 kg :( najgorsze jest to ze juz praktycznie nie mam sie w  co ubrac bo wszystko jest za ciasne ... :( wstydze sie wyjsc z domu, najchetniej ciagle chodzilabym w szlafroku, wstydze sie siebie i tego ze nie potrafie walczyc o soebie i zparzepascilam to co osiagnelam! juz mam tego dosyc! mam siebie dosyc! eh :( masakra, tu lato w pelni a ja wygladam jak slon :( 

Od dziś zaczynam ponownie walkę! Liczę na Wasze wsparcie! :* 

Zmieniłam kolor włosów na bardziej beżowy :) 

Miłego Dnia Gwiazdeczki! :*:*:*:*

Gdyby nie to moje odstępstwo od diety było by lepie... Mam nadzieję że te zdjęcia nikogo nie zgorszą a jeśli tak to proszę pisać to usunę... Miłego Dnia Dziubaski! ::*

Witajcie...nie było mnie tu na prawdę długo, nie wiedzialam nawet czy wracać, zawaliłam wszystko, waga pokazuje 55 kg... dużo się działo w moim zyciu, mialam nawet jedna próbe samobojcza wiec oznacza to że  na prawde juz ze mna jest zle, nie chce mi sie nawet ruszyc na trening, nie mowiac juz o wychodzeniu z domu czy gdziekolwiek, a wszystko to spowodowane jest jednym i tym samym... nie wiem nawet czy dobrze ze tu wrócilam, jakis impuls sprawil ze w ogole tu pisze...