Kup dietę
Zaloguj się

Ulubione

ilona994 ilona994

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Kilka lat temu podjęłam decyzję o odchudzaniu i schudłam 18 kg, niestety w tym roku rozstałam się z narzeczonym i w efekcie przytyłam już 5 kg :( nie chce powrócić do dawnej wagi dlatego podjęłam decyzję o zrzuceniu tego co przybrałam. Potrzebuję jednak dużej motywacji, dlatego znalazłam się na vitalii :) Mam nadzieję że wspólnie damy radę i dotrzemy do upragnionych celów :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 22592
Komentarzy: 753
Założony: 4 lipca 2013
Ostatni wpis: 1 listopada 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
natalia839

kobieta, 32 lat, Konin

158 cm, 56.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 marca 2014 , Komentarze (16)

Po 2 tyg ćw:



Po miesiącu:




Ja chyba różnicy na zdjęciach nie widzę :P w rzeczywistości tak ale na zdjęciach nie :)

6 marca 2014 , Komentarze (9)

Witajcie Gwiazdeczki! Nie dodaję wpisów codziennie ale za to codziennie czytam Wasze pamiętniki i obserwuję Wasze postępy :) ostatnio zapomniałam się pochwalić ale na mojej wadze pojawiło się 50 kg :D codziennie ćwiczę, i jutro mija miesiąc jak ćwiczę z Ewką więc postaram się wstawić zdjęcia porównawcze... Mam nadzieję że dzielnie się trzymacie i nie dajecie się pokusom :) Z panem K. jest nie ciekawie i już wiem na 100% że nic z tego nie będzie... :( nawet wydaje mi się że już ma inną więc nie mam już szans...staram się jakoś trzymać ale boję się że to w końcu pęknie we mnie... no ale nic już na to nie poradzę... :(  


No nic, lecę moje Dziubaski, Trzymajcie się! :* całuski!!! :*:*:*

3 marca 2014 , Komentarze (11)




Dziś jest ten poniedziałek o którym mówiłaś tydzień temu!!! 

Walcz!!!


2 marca 2014 , Komentarze (14)

27 lutego 2014 , Komentarze (5)

Dzień dobry Moje Kochan "Pączuszki" !!! 

Ja już po treningu :) Powiem Wam że nawet nie mam ochoty na pączka :D z czego strasznie się cieszę :) mam dziś kolokwium z angielskiego więc jak na razie to mi siedzi w głowie a nie jakieś tam pączki :/ 
 Moje śniadanko na tłusty czwartek to twaróg chudy ze szpinakiem i brokułami :) hehe a Wam jak mija dietka? :) 








Miłego dnia Chudzinki!!! :) Postaram się być jutro bo wieczorkiem wychodzę na tzw. babskie spotkanie :) 
Buziaki! :*:*:*

26 lutego 2014 , Komentarze (13)



no to jutro czeka nas prawdziwe wyzwanie!!! NIE DAMY SIE!!! PRZYNAĆ SIĘ, KTO PLANUJE JUTRO ZGRZESZYĆ? :D

24 lutego 2014 , Komentarze (7)

Witam Moje Piękne Kobietki! Dziś miałam strasznie męczący dzień, od 8 do 17 byłam na uczelni a w domku dopiero koło 18 :( ale już jestem po treningu, z dietką też ok :) najbardziej się cieszę że udało mi się zmobilizować do tego treningu bo byłam na prawdę padnięta :( a jak tam u Was? ja znowu jestem zdołowana Panem K. :( chyba już taki mój urok że nie potrafię się od niego uwolnić i tak dalej brnę w to wszystko :( i raz jestem szczęśliwa a raz tak jak np. dziś smutna i zdołowana :( ehh :( ...





22 lutego 2014 , Komentarze (11)


Znalazłam taką fajną tabelkę, i pomyślałam że może się przydać :) 


Powiedzcie mi Kochane Dziewczynki, czy jak macie miesiączkę to też ćwiczycie? 
fakt, miesiączka to nie choroba, ja czuję że jestem przed ale nie chciałabym robić przerwy 
w ćwiczeniach :( :)   

    Dziś w planach po ćwiczeniach sprzątanko pokoju :) dietkowo też ok, trzymam się :) Ostatnio wstawiłam Wam zdjęcie mojego brzuszka po 2 tyg ćwiczeń, w związku z tym 
że nie zrobiłam zdjęcia zanim zaczęłam ćwiczyć, postanowiłam że zrobię zdjęcie jak minie miesiąc czyli 6 marca :) mam nadzieję że nadal będę tak sumiennie wykonywać ćwiczenia :)  
A u Was jak tam? Podnosić dupeczki i na trening! Nie ma leniuchowania! 
Robi się coraz cieplej a więc LATO niebawem!!!! 

21 lutego 2014 , Komentarze (12)

Dziś mam zajęcia odwołane na uczelni co mnie strasznie cieszy :) Jestem już po treningu z Ewką, i coś mi się zdaje że dziś przeszłam samą siebie ze względu na to że wyjątkowo strasznie nie chciało mi się ruszyć dupska do ćwiczeń :) ale za to jaka satysfakcja jak już było po :D :D :D zamierzam się teraz zabrać za małe sprzątanko :) tak żeby mi czas zleciał :P
 z dietką też ok, czuję że jestem przed okresem więc mam ochotę na słodycze ale jakoś daję radę :) cały dzień ze wszystkim na co mam ochotę zamierzam zrobić w dzień kobiet :) a jak tam u Was? znowu zaczął się weekend, więc wierzę w Was że nie ulegniecie pokusie :D 
aaa i zbliża się tłusty czwartek :D ja nie zamierzam w ten dzień opuszczać diety :) mimo że uwielbiam takie jeszcze gorące od razu po upieczeniu :)


19 lutego 2014 , Komentarze (15)





ta Pani ma 50 lat, tylko pogratulować takiego ciała! a wszystko za sprawą ćwiczeń z Panią Chodakowską!!! kłaniam się!!! <3  

ta pani zmniejszyła swój rozmiar z 42 do 34! a więc da się moje kobietki kochane! Walczymy! lato tuż tuż!



  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.