Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Punini

Wspomnienia

SKANDAL I WSTYD !

Mały sukces!

Ostatnie dni to istne szaleństwo. Nawet nie miałam czasu ucieszyć się z tego, że udało mi się zrzucić 2 kg. Obwody też się zmniejszyły średnio o 1 - 2 cm więc jestem really happy :)

Ale "dietować" trzeba się w dalszym ciągu bo Polska tuż, tuż ...

Siła nadal jest choć weekend dał się troszkę we znaki, kawałek ciasta do kawy zaliczony (potraktowałam to jako posiłek, dlatego wyrzutów sumienia nie mam). Zwariowana sobota pozwoliła mi zapomnieć o głodzie i zjadłam mniej niż powinnam, dzisiaj znów wskakuję w standardowy rytm dietowy :)

Miłego dnia :*

  

Pełnia energii :)

Piszę na szybciutko bo czas mnie goni, a dodawanie wpisów jakoś dodaje mi mocy. 

Chciałam się pochwalić moim małym sukcesem, gdyż dieta przebiega w jak najlepszym porządku, jutro mija tydzień od rozpoczęcia, a ja nie sięgnęłam po nic słodkiego (co w moim przypadku jest zaskakujące). Przyznaję, że pomyślałam "a jedno ciasteczko do kawy nie zaszkodzi", ale wtedy zapala mi się lampka, kurde walczymy razem i nie mogę was zawieść dziewczyny bo mamy być dla siebie wzajemną motywacją, to naprawdę pomaga. Nie mogę doczekać się sobotnich pomiarów mam nadzieję, że będzie dobrze!

I feel strong and I know I can do it !

Dobre słowo dla osób potrzebujących motywacji na dziś:

Przepiękna !

Muszę wam pokazać jeszcze to, bo uważam, że są przepiękne!

Marzę o takim tyłeczku!

Dzień III

Z dzisiejszego dnia nie miałam prawie nic bo cały przespałam, a raczej usiłowałam przespać.

Nocki to dla mnie prawdziwa katorga :(

No, ale plusem jest to, że moja dieta przebiega w jak najlepszym porządku :)

Niestety siłownia nie zaliczona bo muszę iść prędzej do pracy w zamian za to przerobiłam 3 treningi z Mel B (muszę przyznać, że to naprawdę fajne), weider i ćwiczenia o których wspominałam wczoraj. Czuję się wspaniale i już  nie mogę się doczekać sobotnich pomiarów, mam nadzieję, że się nie rozczaruję. 

Naprawdę jestem z siebie bardzo dumna bo chyba jeszcze nigdy nie miałam takiego zaparcia do odchudzania, a najlepszą motywacją jest chyba to, że za 2 miesiące lecę do Polski, jupi!!!

Troszkę motywacji na koniec:

Miłego wieczoru wszystkim :)

A ja niestety zaraz uciekam do pracy

Dzień II

Kolejna nudna niedziela, dobrze, że chociaż wczorajszy wieczór był przemiły i połączone z nim śniadanie :)

Wyleżałam się na tarasie, a teraz włączam film i idę spać bo przede mną ciężki tydzień nocek.

Od jutra zaczynam treningi na siłowni myślę, że 3 - 4 razy w tygodniu do tego raz w tygodniu basen, oczywiście niezawodna 6 weidera i znalazłam ciekawe ćwiczenia, banalne ale zamierzam wypróbować.

I dzień

Dzisiaj to jestem z siebie dumna, dieta w pełni i nawet nie jestem głodna tylko dzień był zalatany więc nie miałam czasu myśleć o jedzeniu. Trochę jestem zła, że nie starczyło czasu na ćwiczenia, ale jutro zamierzam nadrobić, a od poniedziałku siłownia.

Kupiłam dzisiaj miarę i zrobiłam pomiary. Wyniki mnie załamały, ale również zmotywowały: talia 69 cm WTF!!!

Zawsze było 62 cm, ale to wszystko przez tą pieprzoną Holandię i nieregularny tryb życia, teraz będziemy to naprawiać :)

Następne pomiary za tydzień, mam nadzieję, że troszku ubędzie tu i ówdzie :)

Na koniec mała inspiracja przepiękna pupa z prawej.

Początek