Pamiętnik odchudzania użytkownika:
patkaa123

Hejka :) 

Tak jak pisałam wcześniej od dzisiaj normalne zdrowe jedzenie :) 

Śniadanie : 

1 kromka chleb ziarnistego +sałata 2 jaja na miękko papryka i rzodkiewki 

2 śniadanie :

Banan 

Obiad : 

Naleśnik z pieczarkami plus warzywa 

Kolacja :

Sałata+ pomidory + papryka + tuńczyk z puszki 

Dzisiaj byłam strasznie zabiegana wolne w pracy ale miałam z moim narzeczonym sporo spraw do załatwienia :) mamy zamiar wyjechać za granicę do pracy zarobić na nasze weselicho

Hejka :) 

 Tak teraz myślę o tym poście Dąbrowskiej i się zastanawiam cały czas czy warto? 

Czy nie lepiej by było połączyć jedzenie warzyw w dużych ilościach chudym mięsem i rybami. Wydaje mi się to być zdrowsza opcją :) już sama nie wiem co zrobić :) 

Dzisiaj na śniadanie zjadłam :

Sałatka z sałaty lodowej + pomidor +papryka + pieprz 

Herbata ziołowa 

Kubek wody z cytryną 

Obiad : 

Brukselka  + kalafior

Woda z cytryną 

Witam :)

Postanowiłam że od dzisiaj zacznę post Dąbrowskiej, zachęciła mnie moja ciocia która jest zachwycona ta dieta efektami i tym jak świetnie się czuje. Mam nadzieję że uda mi się wytrwać :) uwielbiam warzywa więc myślę, że dam radę :) a ktoś z was stosuje lub stosował tą dietę? :) podzielcie się swoimi doświadczeniami i efektami :) 

To moje śniadanie : 

Surówka z kiszonej kapusty marchewki  z dodatkiem szczypiorku :)