Nie mogę uwierzyć, że tak blisko jestem celu... chyba jeszcze do mnie nie dotarło... Dopiero kiedy patrzę na tabele pomiarów widzę ile już za mną :):) Można osiągnąć wszystko. Zastosowanie kilku zasad i trzymanie się ich konsekwentnie daje rezultaty, bez głodzenia się, jedząc batonika od czasu do czasu też można schudnąć - jak widać :):) Za oknem wiosna i w mojej duszy też :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
. Mój organizm pewnie z radością zamieniał kg tłuszczu na kg mięśni, więc ja tak samo od dziś będę bardziej przejmować się centymetrami niż wagą :):):)
czas ucieka do Świąt coraz bliżej, a ja mam wrażenie, że osiągnięcie wyznaczonego celu jest coraz mniej realne. Nie mam siły na ćwiczenia, katar mnie zabija... Do tego mam wyrzuty sumienia, że się lenie dwa dni.. Dietę trzymam i mam nadzieję, że przez kilka dni to wystarczy...
. Najpierw myślałam, że otworze szeroko okno i wywalę to złośliwe urządzenie, które pomimo moich starań i potów wciąż jest nieubłagane... Wzięłam jednak pod uwagę to, że zaraz kupiłabym drugą wagę więc wyrzucanie tej przez okno jest raczej bezsensowne. 
i nie chce odpuścić. Ćwiczę codziennie po ok 40 minut, nie jem słodyczy, nie ulegam zachciankom. Wieczorem odpuszczam jedzenie przed snem... Dziś miałam ochotę wyrzucić wagę przez okno... Ale walczę dalej.