© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (8)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 2154 |
| Komentarzy: | 7 |
| Założony: | 19 listopada 2014 |
| Ostatni wpis: | 13 lutego 2015 |
kobieta, 38 lat, Galway
158 cm, 77.00 kg więcej o mnie
Moja aktywność - spaliłam 358 kcal
weekend się skończył i moje obzarstwo ( nie żebym się przejadala ale po troszku) tez od pn dieta i cwiczenia wczoraj na siłowni 40 min bieznia 10 min orbitrek i 8 min abs myślicie że ok?
dzisiaj był bardzo stresujący ranek.. Weszłam na wagę i patrze 68.4 ach... czyli -1,6 kg super bez ćwiczeń bo tylko ABS 8 min i wczoraj zapisałam się na siłownię od poniedziałku codziennie bieznia... Ale w ndz robie sobie wolne od diety i wciagam rosolek
Moja aktywność - spaliłam 49 kcal
Moja aktywność - spaliłam 49 kcal
Moja aktywność - spaliłam 130 kcal
dzisiaj jest 4 dzień diety chęć na czekolade ogromna jak miałabym pod ręką to pewnie bym zjadła z pół kostki... Ratunku...
Moja aktywność - spaliłam 0 kcal
Moja aktywność - spaliłam 783 kcal
no i przedemna ostatni weekend "wolnosci" od poniedziałku zaczynam nowe życie i zegnam sie z moim grubaskowym ciałkiem... juz nie mog doczekac sie wiosny... a do tego czasu same wielkie i szerokie ciuszki i ani słowa o odchudzaniu
zeby na wiosne zrobic wow wszystkim tym którzy we mnie nie wierzyli....
ach...Pełna nadzieji...
