Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Maarta22

Dziś pierwszy dzień kuracji z octem jabłkowym, co prawda nie jest on cudowny w smaku ale damy rade ...

Dziewczykni ten specyfik poleciła mi moja znajoma jako dobry środek oczyszczający organizm mający również wiele innych zalet: 

Dzisiaj czeka mnie niedzielny obiadek u rodziców co prawda wiem że napewno nie będzie zdrowy ale za to nadrobie śniadaniem i kolacją. Na śniadanko zjem jogurt naturalny aktivia razem z otrębami granulowanymi  o smaku śliwkowym mniam pychota:)) co do reszty dnia, jeszcze nie  zaplanowany :D

Polecam, książka rewelacyjna  co prawda nie miałam jeszcze przyjemności  jej wdrążyć w swoje życie ale jest tam bardzo dużo ciekawych i smacznych przepisów do każdego dnia jest również rozpisany caly trening i nie sa ci potrzebne żadne przyżądy wystarczą tylko checi oprócz tego masz miejsce na swoje notatki gdzie mozesz zapisywac swije dzienne osiągnięcia.

Moje odchudzania rozpoczynam 3 marca do tego czasu próbuje przygotować się mentalnie i duchowo oczywiscie ten weekend nie bedzie wygladal tak ze bede sie obrzerala wszystkim vo mi rece wpadnie przyslowiowo na zapas, bo juz od prawie miesiaca staram sie odzywiac racjonalnie , nie jem tłusto, słodko i kalorycznie. Dla mnie jedzenie mesa i warzyw z pary to nic strasznego bardzo lubie warzywa jem duzo zdrowych owoców  pije dużo wody, a woda jest bardzo ważna, wiec kochane życzcie mi powodzenia bo do wrzesnia tego roku a dokladnie do mojego ślubu założyłam ze uda mi sie schudnąc do 59 kg z 76 przy wzroscie 170 cm