Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

BoroNata
BoroNata

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Co sklonilo mnie do odchudzania hmm chyba wszystko po trochu Troche maz - bo sam tez sie odchudza wiec we dwoje latwiej corka - zebym ladnie dla niej wygladala zeby nie musiala sie wstydzic no i ja zebym czula sie lepiej sama ze soba

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2817
Komentarzy: 20
Założony: 4 marca 2014
Ostatni wpis: 21 maja 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
BoroNata

kobieta, 45 lat, Jedlina-Zdrój

171 cm, 83.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 marca 2014 , Komentarze (2)

Kolejny dzien na diecie za mna Jest dobrze nawet bardzo dobrze :) Dzisiaj mial byc trening w domu ale byl na silowni Dalam sobie w kosc ale to dobrze Czuje sie dobrze po takim wlasnie treningu Mam nadzieje ze forma bedzie rosla i bedzie jeszcze lepiej Jeszcze na wieczor przekaska hehe Jogurt z musli

10 marca 2014, Skomentuj
bieg,2035,51,357,1591,2239,1394466275
Dodaj komentarz

10 marca 2014, Skomentuj
krokomierz,1763,17,123,1702,882,1394448451
Dodaj komentarz

7 marca 2014 , Komentarze (1)

Dzień 2 za mną jedzonko bardzo dobre :) czasami mam wrażenie ze nawet go za dużo :) Domowy trening zaliczony 30 min na rowerku 13 km przejechane i 250 kalorii spalonych Dobrej nocki pozdrawiam 

7 marca 2014, Skomentuj
krokomierz,961,9,67,1941,481,1394211476
Dodaj komentarz

7 marca 2014 , Skomentuj

Dzis 2 dzien na diecie - jest super :) jedzenie mi smakuje No moze kapusta z makaronem (wczoraj) nie bardzo mi smakowala i niezbyt dobrze sie po tym czulam
Natomiast dzisiejsze danie szpinak z pora rzodkiewką i pomidorem REWELACJA :) Oby wiecej takich dan
Wczoraj zaliczylam trening na silowni (dzisiaj bola nogi ale mowi sie ze jak boli to dobrze :) ) dzisiaj jazda na rowerku w domu ale to dopiero wieczorem



A o to wlasnie moje danie dnia Szpinak z pomidorami rzodkiewką i porem
Zaraz jeszcze ide zrobic obiad warzywa z brązowym ryżem



6 marca 2014, Skomentuj
krokomierz,697,6,48,1158,349,1394102133
Dodaj komentarz

6 marca 2014 , Komentarze (1)

No to zaczęłam :) śniadanie zjedzone trening na siłowni tez juz zaliczony Jest super Pozdrawiam wszystkich 

6 marca 2014, Skomentuj
fitness inny,484,44,309,2290,0,1394100560
Dodaj komentarz

6 marca 2014, Skomentuj
fitness inny,484,44,309,2290,0,1394100560
Dodaj komentarz
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.