© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 2768 |
| Komentarzy: | 20 |
| Założony: | 4 marca 2014 |
| Ostatni wpis: | 21 maja 2014 |
kobieta, 45 lat, Jedlina-Zdrój
171 cm, 83.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 202 kcal
Moja aktywność - spaliłam 626 kcal
Moja aktywność - spaliłam 626 kcal
Moja aktywność - spaliłam 671 kcal
Witam
Dzisiaj byl trening na rowerze spalilam 1667 kcal i przejechalam 24 km czuje sie swietnie po takiej wycieczce Korzystam z pogody Jutro jak bedzie ladnie to tez ide na rower :) U mnie jest teren gorzysty wiec kacl mam gdzie spalac bo wiekszosc tras jest pod gore Latwo by bylo jakbym jechala w jedna i druga strone ta sama trasa bo bylo by i pod gore i z gory a ja wybieram takie trasy na okolo wiec 3/4 mam pod gore :) ale warto bo kcal spalaja sie :) Dzisiaj np widzialam Lame :)
oto zdjecie z dzisiaj:
ja
i Lama :)
Pozdrawiam Wszystkich
Moja aktywność - spaliłam 625 kcal
Moja aktywność - spaliłam 320 kcal
Dzisiaj byl super dzien Wrocila pogoda sloneczko :) Rano z corka na rower tzn ona jezdzila ja spacer (ma 3,5 roku) a pozniej zmiana hehe tzn corka poszla do kolezanki a ja z mezem na rower i tak przejechalam lacznie 26.32 km w 1:50:55 w tym 14,5 km caly czas pod gore spalilam 1889kcal rewelacja trasa jedlina zdroj - andrzejowka
Pozdrawiam Wszystkich
Moja aktywność - spaliłam 664 kcal
