Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mama dwójki dzieci 12 lat i 3 lata. ćwiczę od 1,5 roku jednak nie udało mi się schudnąć poniżej 54 kg. Do stosowania diety zmobilizowały mnie ubrania, które już nie pasowały :) mimo iż nie jestem osobą otyłą, po drugim porodzie pozostały mi boczki i brzuch, którego ćwiczeniami w żaden sposób nie mogłam zgubić.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 25
Komentarzy: 0
Założony: 29 marca 2014
Ostatni wpis: 30 listopada -1

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
anst76

kobieta, 46 lat, Warszawa

160 cm, 53.50 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

29 marca 2014 , Skomentuj

Czynniki sukcesu

  • regulane posiłki
  • nie podjadam między posiłakmi
  • więcej wody
  • rezygnacja ze słodyczy i słonych przekąsek
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.