Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Lenka19855

Waga spada. Kupiłam Hula-hop z masażerem. Siniaki koszmarne mam ale wiem że warto pocierpieć. znacie jakiś sposób na to żeby nogi schudły a mięśnie nie były widoczne??? A jeżeli chodzi o milsze sprawy to--- spotykam się z Nim:) Jak dobrze. Bardzo dobrze... Marzę o tym aby być z Nim:)

Ale dzięki Niemu dieta - rewelacja!! nie myślę o niczym innym tylko o NIM :)

Napisałam do Niego. Był strach, że nie odpisze, ale on odpisał. Dalej jest zainteresowany :) ale trzeba poczekać aż sytuacja u Niego się wyjaśni. Poczekam, warto. A do tego czasu zrzucę te kilogramy!!!! Mam taką motywację jak nigdy!

Moją najlepszą motywacją okazało się znalezienie tu pamiętnika jednej  dziewczyny. jeżeli ona może to ja też!

tak więc zaczynam. Ale nie od dziś, a od 22.04.2014 r. Zostanie wtedy 70 dni do 1 lipca. Wtedy planuje ważyć 59 kg. Czy się uda- zobaczymy. Planuję:

1. mniej jeść- jeść zdrowiej, a nie jak do tej pory same słodycze lub paczkę czipsów na raz.

2. więcej ruchu- pracuję po 10 godz, a jest to praca w 3/4 fizyczna ale przez okres zimowy się zasiedziałam, dodatkowo chcę w domu ćwiczyć (zwykłe brzuszki itp)

3. zadbać o siebie- makijaż, fryzura, ciuszki itp.

niby to wszystko proste, ale trudno się zmobilizować.