© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (16)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 5834 |
| Komentarzy: | 65 |
| Założony: | 16 stycznia 2015 |
| Ostatni wpis: | 16 kwietnia 2015 |
kobieta, 45 lat, brzesko
170 cm, 90.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Dzisiaj powrót do starego skalpela. Po dłuższym czasie teże fajowy. Młody chudnie 0.7 na tydzień. Wystarczyło tylko slodkie ograniczyć i ruchu więcej wprowadzić :) Ja walczę dalej do wakacji tylko 3 miesiące :)
Moja aktywność - spaliłam 349 kcal
Moja aktywność - spaliłam -97 kcal
Ćwiczonka i ruch idzie pełną parą:) Mam mało czasu na wpadnie nawet tu ;) Po nocnej burzy mózgów dzisiaj ogłosiła mojemu młodsze mu szkrabowi, że niestety przechodzi na dietę. Dołączył się do tego starszy syn i mężuś, także pełne wsparcie całej rodziny. Kurcze nie sądziłam, że będę musiała 10 latka odchudzać :( Przyjął to ze spokojem i podszedł do tego ambicjonalnie. Zobaczymy co czas pokaże.
Moja aktywność - spaliłam 522 kcal
Moja aktywność - spaliłam 681 kcal
Moja aktywność - spaliłam 235 kcal
Moja aktywność - spaliłam 770 kcal
Moja aktywność - spaliłam 394 kcal
Moja aktywność - spaliłam 394 kcal
