Hejo!
Mam takie zakwasy, że ledwo z łóżka wstałam. Pobudka godzina 5:00 i czas do ćwiczeń. Zrobiłam model look Ewy Chodakowskiej. Łatwy trening nie wymagający dużego wysiłku. Mam nadzieje, że mięśnie zregenerują mi się, bo ledwo się ruszam. Jutro planuje dzień z Mel B- brzuch, nogi, pośladki. Macie może jeszcze inne pomysły na ćwiczenia? Wstawiajcie linki w komentarzach chętnie spróbuje waszych propozycji.