© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (1)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 158 |
| Komentarzy: | 0 |
| Założony: | 20 stycznia 2015 |
| Ostatni wpis: | 21 stycznia 2015 |
kobieta, 34 lat, białystok
170 cm, 62.00 kg więcej o mnie
heeej
Czy jest ktoś chętny rozpocząć walkę o -4kg ??
Wspólne wspieranie i motywacja ??
Kto poleci jakies ciekawe menu??
Posiłki na kolacje i sniadanie ??
Witam was wszytskie... 21,01 czas rozpocząć walkę
o lepszą siebie :P
Witam...
A więc moja waga to 62 kg...
najgorszym słabym punktem jest u mnie to, iż nie potrafie odmówić smakołykom...
Na jutro planuję :
8.30h sałatka owocowa z jogurtem naturalnym + kawa z mlekiem
12.30h 3vasa z pasztetem plus pomarańcza
17h kalafior, buraczki, pierś z kurczaka
