Pamiętnik odchudzania użytkownika:
13862178

Witajcie kochani :-) oczywiście treningu nie ominęłam wszystko poszło jak z zegarkiem w ręku poza tym że mój kochany mąż zaszalał i postanowił zrobić sobie pachnący smażony boczek całe szczęście że zrobił to na patelni bez użycia tłuszczu ale i tak co z tego boczek z samej nazwy mówi że chudziutki raczej nie jest .... No i co ... skusiłam się ech no cóż czasu nie cofnę , nie była to ilość ogromną raptem 150 gr ale cóż wyrzuty sumienia są ale to dobrze :-) Mam nadzieję że od razu nie utyję tym bardziej że po tym zaliczylam mój ulubiony trening skalpel 2 :-) POZDRAWIAM WAS SERDECZNIE ;-) 

Jeszcze tylko godzinka i biorę się za trening trochę późno :-) Ale nic straconego :-) Oglądałam swoje zdjęcia sprzed pare kilo więcej i bardzie zaniedbanej siebie a obejrzałam zdjęcia z dzisiaj !!! I chce więcej , wiem że może być lepiej nie poddam się bo wiem że warto ;-) Dla siebie ot tak porostu :-) Pozdrawiam Wszystkie Vitaliiki :-) 

Polecam ...   ja padam ale dałam rade po takim treningu jestem wniebowzięta 

Dosłownie rozpływam się z radości 

Moi drodzy dziś miałam piękny dzień spędziłam go na plaży nad morzem północnym ... oczywiście nie obyło się bez treningu w formie pływania jak i kilka ćwiczeń z Ewą Chodakowską :-) Ale teraz za nim wezmę prysznic idę jeszcze zrobić skalpel wyzwanie potem prysznic i romantyczny spacer z moim mężem uwielbiam ten czas ponieważ w Danii mamy tak zwane białe noce :-) Pozdrawiam Wszystkie Vitalijki ;-) 

Miłego wieczoru kochani :-)

Ależ jestem szczęśliwa moja walka trwa 6 tygodni w tym czasie udało mi się schudnąć 11 kg do dnia dzisiejszego jestem bardzo zadowolona a i ciało wygląda inaczej :-) o samopoczuciu nie wspomnę ... cudowne uczucie i wiem że chce więcej i więcej ze dam radę i nic mnie nie powstrzyma :-) lubię nową siebie zaprzyjaźniłam się sama ze sobą :-) dbam o siebie czego dowodem jest mój zadowolony mąż , oczywiście nigdy nie miał nic przeciwko ale teraz jakby wszystkie uczucia były 2 razy silniejsze ... tak bardzo mnie wspiera że sam przeszedł na dietę i ćwiczymy razem i to właśnie mnie bardzo motywuje ;-)  Teraz waga spada wolniej ale bardzo się cieszę skóra ma czas na regenerację ;-)  Pozdrawiam was i życzę powodzenia oraz wytrwałości. ... 

Bywa ze najlepszą motywacją są nasze porażki :-) Tak więc kochani bo jak nie my to kto ??? WYTRWAŁOŚCI  !!!

Dziś znów poszłam się przejść i zrobiłam ponad 20 km jestem zadowolona z siebie jutro trochę fitnessu a pojutrze znów przechadzka :-) Poniżej zdjęcia z mojego spaceru, dodam tylko że towarzyszy mi siostra mojego męża jest kochana wspiera mnie jak może :-) 

Za wsparcie i wiarę we mnie oraz motywację ❤❤❤ dziękuję mojemu kochanemu mężowi ❤❤❤ wytrwałości kochani