Pamiętnik odchudzania użytkownika:
shinesss

W oczekiwaniu za dietą powoli przygotowuję się do zmiany stylu życia:) spacery, ruch, posiłki jako tako delikatniejsze.. co prawda słodyczy sobie nie odpuszczam ale do czasu myślę

Gdy już dostanę dietę i trening przystosowany do mojej kondycji przestaję popalać.. nie jestem uzależniona od papierosów, ale w pracy z braku laku papierosek jeden, drugi trzeci.. w weekendy wyjścia w plener to jak nie piję alkoholu to mi papierosek pozostaję ale wiem, że to bez sensu.. moja cera na tym cierpi a papierosy do niczego dobrego nie prowadzą dlatego pochłonę się diecie i ćwiczeniom!! 

Trzymajcie kciuuki!

Jestem dobrej myśli!! 

Dzisiaj wykupiłam dietę.. mam nadzieję, że nie stracę motywacji jak wcześniej przy "odchudzaniu" mam cel i chcę go osiągnąć - 15kg max :)

mój optymizm mnie z wielu dołków wyciągał.. mam nadzieję, że tym razem też tak będzie..:)