Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Foxy-lady

Powoli małymi kroczkami wracam do biegania 4km za mną :) cel-10km niezłe wyzwanie ale po co są granice właśnie po to, żeby je przekraczać. Co czuję podczas biegu?? WOLNOŚĆ!!! pełną swobodę tylko Ja wygodne buty i całe metry ba kilometry do pokonania. Ja i moja sunia ponieważ biegam z psem -świetna sprawa polecam wszystkim  Uwielbiam te chwile kiedy nic mnie nie ogranicza, mogę oczyścić umysł po całym dniu pracy i obowiązków. Wracam zmęczona, wykończona nawet ale za to MEGA!!!! ZADOWOLONA! I szczęśliwa. Moje ciało powolutku się zmienia, ale podoba mi się ta zmiana, czuję się ze sobą fajnie-lubię się. Nie dlatego,że trochę  "spadam" na wadze ale najbardziej z powodu tego,że jestem aktywna ,że powoli zmieniam swoje życie a spadek wagi to miły "skutek uboczny"  

Bieganie mi to daje, pozwala mi być sobą - a ja to uwielbiam! 

Kochane,które tu zajrzą buty na nogi i w długą tak niewiele potrzeba,żeby się polubić  

Niby mało ale dla mnie bardzo dużo -1,5 kg. Woda,sałatki ruch to teraz moja nowa codzienność. Moja i męża razem walczymy, razem się wspieramy w walce o lepsze zdrowie i  wygląd. Razem jest łatwiej . Moja walka z dodatkowymi kilogramami tak samo szybko jak się zaczynała tak samo szybko się kończyła ale teraz jest zupełnie inaczej a to dlaczego? Odpowiedz jest prosta MĘŻUŚ!!!! Razem gotujemy,razem spędzamy aktywnie czas,napędzamy się nawzajem szaleństwo! wszystkim życzę takiego wsparcia to połowa sukcesu-Mojego na pewno...Lecę na rower mąż woła  

Trzeci dzień wyzwania już za mną,powoli przyzwyczajam się do mojej nowej "normalności" bez alkoholu,słonych przekąsek(za słodyczami nie przepadam) bez podjadania. Mój kochany dzielny mąż wspiera mnie w każdym calu  razem za mną podjął wyzwanie-prawdziwy skarb. 

Dziś był ten dzień w którym przeprosiłam buty do biegania nie zakładane od wakacji... A przecież tak lubiłam biegać. Okazało się że nadal bardzo lubię tylko po takiej przerwie...pogrom! Tlenu w płucach brak,nogi walczą o każdy metr tylko żeby dalej,żeby jeszcze trochę przebiec. Wróciłam do domu mokra jak szczur ale za to w niebo wzięta!!!!! I TAKA z siebie dumna dałam radę !!! Endorfiny nastroiły mnie cudownie na cały dzień. I tylko jedna myśl ciśnie mi się na usta-"jak to dobrze wstać z kanapy"....