Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Slodko_Slodkaa

13 z przodu żegnam Cię ozięble z nutką ironii. // Przeżyłam dwa ostatnie dni, trzymając się diety i nawet - o dziwo - treningów 🙂 Schodzi ze mnie woda, nie mogę powstrzymać się przed wskakiwaniem na wagę co rano, bo jest to super motywujące, jak codziennie pokazuje chociaż odrobinę mniej. Nadal mam problem z piciem 2.7 l płynów i 4 posiłkami dziennie, dzisiaj ominęłam jeden z powodu dziwnych mdłości 🤢, może to połącznie składników nie odpowiada mojemu ośrodkowi wymiotnemu w mózgu, chociaż smak jest przyzwoity 🤷‍♀️. W tyłek mi dają te treningi, codziennie to jest ponad godzina, ale przynajmniej wiem, że nie ruszę słodkiego i tłustego, skoro wylewam teraz morze potu i łez 😵😁

Oto jadłospis z ostatnich dwóch dni (nie uwzględniłam koktajli)

Taka mała relacja z dwóch dni. Niby dieta wykupiona, zakupy zrobione, trening ustawiony, ale... no właśnie- bardzo ciężko mi idzie. Nie jestem w stanie zrobić 5 posiłków dziennie, przerwy pomiędzy nimi są dla mnie zbyt krótkie, w efekcie zamiast 2400 kcal wczoraj i dziś wyszło po 1500 kcal. Z picia 2,7 l płynów też nici, maksymalnie wchodzi 1,5 l licząc kawę. 1,4 kg w dół po trzech dniach, ale wiem, że to tylko woda. Mam przy tym sporo energii, w sobotę wzięłam się za porządki w szafie, postanowiłam wywalić 80% rzeczy, żeby zrobić miejsce na nowe w mniejszym rozmiarze 😁Jak nie będę miała co na tyłek założyć, to mobilizacja wzrośnie przynajmniej w moim przypadku. Dzisiaj przepaliłam rower stacjonarny, który był wyśmienitym wieszakiem na ubrania od trzech lat 😁. Czy stosowała któraś z Was Biotebal? Lecą mi strasznie włosy i jestem ciekawa, czy to może pomóc. Może nadchodzący tydzień będzie łaskawszy i dla mnie i dla Was :) 

Buziaki 

Wracam po długiej przerwie, ale za to z podwójną motywacją :) Tym razem postanowiłam, że będę odchudzać się z dietą Vitalii. Wszystkie diety "cud" spowodowały, że świetnie wyglądałam na kilka tygodni, a później waga była jeszcze wyższa. 

Obecna waga jest najwyższa w moim życiu, odbija się to niemiłosiernie na mojej psychice. Chcę być zdrowa przede wszystkim dla mojego Syna, chcę się spełniać zawodowo, a kręgosłup zaczyna nawalać. Startuję już jutro rano, udało mi się jeszcze kupić strój sportowy przed lockdownem :) Tym razem musi się udać, daję sobie ostatnią szansę. 

Buziaki